2 rezultate pentru "printzuk" sortate dupa data. Re: Re din 4 dec 2010 15:26 de printzuk
pe o banca inclinata in sus , te pui si te prinzi cu mainile de ea sus, si faci o repetare cu picioarele , sus jos, la vreo 30 de grade si pana atingi cu glezna banca , repede si eficient...
Re: Kre-Alkalyn EFX din 4 dec 2010 15:12 de printzuk
eu am pus ceva masa...mam umflat de la el...dar cum spuneti...voi folositi si inainte si dupa antrenament? eu iau doar inainte de antrenament 2-3 , cu jumate de ora
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|