13 rezultate pentru "quaxo" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: accidentare spate din 2 sep 2007 17:29 de quaxo
am primit rezultatele...discopatie L1 ...si suspect de spondilita anchilozanta...asta fiind mostenita genetic...asta e...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: accidentare spate din 23 aug 2007 19:47 de quaxo
deci eu nu pot sa-ti urmez sfatul legat d partea medicala...din moment ce doctoru mi-a zis clar ce si cum sa iau....legat de sala si astea...nici nu ma mai duc..eu vreau doar sa ma fac bine....desi am eu un presentiment ca am ceva deosebit d ...
Re: Re: Re: Re: accidentare spate din 23 aug 2007 16:37 de quaxo
discopatie lombara e la coloana...asa ca nu stiu...oricum pauza fac...nu ridic nici pisica de jos :D..cred ca o sa-mi fac un RMN sau cum se numeste ...sa vad concret ce si cum...apropo nici u nu purtai centura la sala ?:D
Re: Re: accidentare spate din 23 aug 2007 11:50 de quaxo
faza e ca ...imi trece imi revine imi trece imi revine tot asa de 3 luni...probabil din cauza ca a fost netrata acu iau si eu tot mydocalm si inca 2...plus fizioterapie....acu trebuie sa fac un RMN ...ca nu e de joaca...chiar daca imi trec ...
accidentare spate din 23 aug 2007 01:35 de quaxo
ca toti copii care se apuca asa de nebunii de sala...dupa sase luni de antrenament...desi am pus destula masa...am dezvoltat o durere lombara...momentan ma tratez...pe viitor daca voi scapa de ea...vreau sa stiu ce exercitii mai pot face....
Re: Re: Re: Re: Re: Pentru slabire din 31 mar 2007 20:43 de quaxo
da...si dupa ce te vei lasa de suplimente...organismul va suferi din cauza deficitului cauzat de lipsa aceluiu supliment(proteinele) si va regresa....
Re: coca cola din 31 mar 2007 20:40 de quaxo
depinde....din moment ce contine zahar....poate avea zeci de reactii negative asupra organismului tau...dar de baza ar fi ingrasarea,slabirea scheletului osos si a dintilor...ulcer,datorita difentei de Ph fata de cea a stomacului....schimba-te pe ...
Re: mi-am pierdut forta din 31 mar 2007 20:36 de quaxo
ai rabdare...forta nu iti revine imediat...incearca la fiece antrenament sa maresti greutatile....pana ajungi la pragul anterior pauzei...forteaza tare!
sondaj din 7 mar 2007 21:23 de quaxo
am citit in numarul din februarie a revistei men's health ca grupele mari trebuiesc lucrate de 2 ori intr-o saptamna ca altfel se odhnesc prea mult si nu cresc....pe de alta parte multi culturisti celebri si de succes antreneaza grupele mari odata ...
Re: Ce mananc la scoala??!!! din 28 ian 2007 08:26 de quaxo
cauta prin jurl scolii un magazin cu ceva hranitor!cum am facut eu,acum lipsesc la o ora pe zi la scoala ca sa merg pana la un fast food ca au pipt de pui preparat(e super bun si nu e f scump) incearca si tu sa auti vrun magazin in jur
accidentare din 14 ian 2007 11:19 de quaxo
acum o luna am inceput sa simt un mic carcel daca as putea spune in spate pe la mijllocul marelui dorsal....aproape de trapezu inferior...la inceput nu ma durea..obisnuiam sa stau cocosat si la indreptare se auzea un trosnit...mai nou acum o ...
Re: Re: Cine-mi poate spune ce tip somatic sunt? din 14 ian 2007 11:08 de quaxo
in primul rand trebuie sa stim daca ai facut culturism sau vreun sport de dezvoltare...de la ce numar de kilograme ai pornit....tipul somatic se stabileste inainte de inceperea unui sport...pt a vedea nivelul real..dar la greutatea ta si la ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: antrenament spate din 14 ian 2007 11:04 de quaxo
majoritatea exercitiilor pt spate includ ca grupa secundara si bicepsul....adica spatele trage mai mult bicepsu ajuta un pic
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|