13 rezultate pentru "raresino" sortate dupa data. cafeaua... din 14 oct 2005 15:31 de raresino
cafeaua impiedica intr-o anumita forma dezvoltarea masei musculare??
Re: Re: Re: Re: raspuns unui zevzec din 14 oct 2005 13:15 de raresino
Vorbeshti aiurea,omule..Nu de alta dar mai citesc unii care sunt la inceput si te i-au in serios...Eu,la 20 de ani gandeam la fel ca tine atunci cand ii vedeam pe "batrani" cu bratele lor impresionante...Dar sa shtii ac nu e ...
Re: Febra musculara din 14 oct 2005 12:54 de raresino
am auzit de la cineva ca febra musculara trece mai repede daca lucrezi grupa la care ai febra musculara.... incearca shi vezi;)
Re: Triceps!!!!! din 14 oct 2005 12:50 de raresino
flotarile la paralele este ce-a mai buna alegere... daca mai pui shi ceva greutati deasupra 8)
Re: Re: Definire si Fibra din 14 oct 2005 12:29 de raresino
multe reptari shi greutati mai mici pt definire. tre sa ai shi ceva muschi oasele nu se pot fibra :))
piept din 14 oct 2005 07:00 de raresino
salutari. am putin pieptul mai scos in afara nustiu de ce:(. este vre-un exercitiu care sa corecteze aceasta malformatie?? va rog sa raspundeti:O
help...... me din 14 oct 2005 06:55 de raresino
Sunt inscris la o sala de la noi din oras shi la fiecare inceput de antrenament mi sa sous sa fac abdomene(in jur de 100) este corect in fiecare zii de antrenament sa se faca abdomene sau abdomenul intra separat intr-o zii din saptamana???:(
Despre................... din 13 oct 2005 19:46 de raresino
MI-ar placea sa discut cu ceva persoane care practica sportul acesta pt consultatii sau indrumari daca aveti yahoo mess id meu este raresino_florea....
Re: Re: Re: Re: intrebare intrebatoare?? din 13 oct 2005 19:43 de raresino
laso mai moale cu antrenamentul la varsta asta ca poate in viitor o sa-ti para rau! Nu prea cred ca o sa ami cresti daca mai continui cu culturismul!!
Re: slab fara sperante - ce sa aleg? :) din 13 oct 2005 17:04 de raresino
ai putea sa te pui pe mancat chiar fortzat daca nu poti sa mananci shi sa iti iei nishte multivita de la farmacie. Is destul de bune!! shi ai putea sa faci mai multe antrenamente pe saptamana !! succes la kilograme :P
Re: Re: Re: Re: ce sa fac pentru a creste in greut din 13 oct 2005 16:54 de raresino
Parerea mea e sa-si faca un program sa manance la ora exacta, si sa aiba grija ca dak incepe sa manance bine dupaia o sa caute cura de slabire.[/quote][green]mananca de 4-5 ori pe zi multi carbohidrati paste fainoase orez,fructe,carofi fierti sau ...
Intrebare pt. experti!! din 13 oct 2005 16:44 de raresino
O intrebare pe care shi-o pun toti dupa parerea mea : se poate face masa musculara fara a se lua nici un supliment nutritiv!! sau numai cu suplimente nutritive se poate face un corp sexy??!!:)
Ma ajuta cineva va rog?!!!.... din 15 iun 2005 22:27 de raresino
Ash dori sa imi de-a cineva un program complet in cursul unei saptamani pentru incepatori. Shi cateva intrebari daca puteti sa imi raspundeti: Este greshit sa ma duc in fiecare zi la sala :luni vineri ? Intr-o zi se lucreaza toti mushchi corpului sau ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|