1 rezultate pentru "raulinhobm" sortate dupa data. Re: antrenament din 4 mai 2009 18:17 de raulinhobm
de 5-6 ori..
luni : piept.
marti : spate.
miercuri : umeri
joi : picioare
vineri : biceps, triceps
sambata : cand merg piept, 3 aparatex 3 serii (impins cu gantere)
@ si abdomen 1 data la 2 zile
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|