2 rezultate pentru "remusbz" sortate dupa data. Durere de spate din 6 ian 2013 12:58 de remusbz
Salut ,am 15 ani si fac volei.De vreo 2-3 saptamani a inceput sa ma doara un pic spatele in stanga jos dupa ce am facut un plonjoc.Eu cred ca e intindere si as vrea sa ma apuc de sala.E vreo problema?
Re: Sunt incepator din 6 ian 2013 12:47 de remusbz
Salut!am 15 ani si vreau sa ma apuc de sala.Am sa va prezint urmatorul program sa imi spuneti daca e bun!
Marti:piept+triceps
Joi:Picioare +umeri
Sambata:Spate+biceps
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|