2 rezultate pentru "rika85" sortate dupa data. Re: ajutor sunt incepator din 9 iul 2008 21:23 de rika85
am 23 de ani,180 cm,70 kg, as vrea sa ma ingras mai mult dar in acelasi timp sa acumulez si masa musculara
ajutor sunt incepator din 9 iul 2008 21:09 de rika85
este cineva aici care ma poate ajuta cu un sfat va rog mult,sunt incepator in arta culturismului,si as dori sa stiu cam ce program de antrenament e nevoie si ce alimentatie, voi cum procedati ?care e programult vostru in fiecare zi ?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|