2 rezultate pentru "ringo" sortate dupa data. Re: corectitudine antrenament din 28 aug 2007 09:36 de ringo
Domnilor ,
vreau sa va multumesc pentru sfaturi , imi sunt folositoare ; m-am hotarat sa lucrez tot corpul asa ca indrumati-ma catre una din variantele urmatoare:
VARIANTA 1:
L - piept , biceps
Ma-picioare , abdomen
Mi-pauza
J ...
corectitudine antrenament din 22 aug 2007 19:44 de ringo
Domnilor ,
am 33 de ani ,am fost sportiv de performanta(baschet) , 80 de kg , 1.78 m , tip atletic (combinatie ectomorf - endomorf ; fara burta) .
Am nevoie sa-mi specificati daca programul de mai jos este corect - am disponibile intr-o saptamana ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|