7 rezultate pentru "sandi" sortate dupa data. presa... din 20 feb 2006 11:59 de sandi
As vrea sa stiu si eu : daca bag la presa imi poate dauna .....imi poate opri cresterea....ce efecte secundare pot exista?????Astept raspuns.....
Re: Re: [blue]culturistul preferat[/blue] din 17 feb 2006 11:38 de sandi
Mie mi se pare cel mai "frumos" dexter jackson ....chiar daca are doar 1.67(parca)
Re: Re: Re: pls ajutatima din 17 feb 2006 11:31 de sandi
milk and egg nu-s bune pt u...tie iti trebuie un wheith gainer ...eu iti propun sa iei gain fast de la universalnutrition sau mega mass 3000...(tot de la universal).Este bine sa faci pana la 4 antrenamente pe saptamana pt ca esti ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: nu pot din 4 feb 2006 22:29 de sandi
"Why Not"...... uite un program ce mie mi se pare bun:
luni :umeri, picioare
marti :spate, piept , abdomen
miercuri :pauza
joi :biceps , triceps
vineri :umeri , picioare
sambata :piept, spate
SUCCES!!
Re: Re: Re: Re: Re: grupe din 4 feb 2006 22:11 de sandi
parerea mea este ca nu are rost sa bagi de 2 ori pe saptamana biceps si triceps deoarece biceps intra fb cand bagi spate si triceps cand bagi piept !!!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: sapp din 29 ian 2006 17:10 de sandi
Bordura sapp cantareste in jur de 160 de kg!!!
pro mass 30 .. din 25 ian 2006 21:33 de sandi
sal..... am si eu o intrebare este bun suplimentul nutritiv pro mass 30 weightgainer de la pronutrition pt a luan in greutate si cresterea masei musculare??ce parere aveti??
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|