9 rezultate pentru "serbanionut" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: La Inceput din 15 mar 2009 14:19 de serbanionut
Momentam mi-am luat decat Storm.Saptamna viitoare imi voi lua si proteine din cate am auzit cele de la Universal Whey pro am inteles k sunt ff bune si acesibile la pret.Inca o intrebare pt tine gilu tu in zilele de pauza cum iti administrai Storm?
Re: Re: Re: Suplimente UNIVERSAL din 24 feb 2009 16:53 de serbanionut
Salut ieri mi-am luat si eu Storm iua cu 30 de min inainte de antrenamet 1 masura si dupa antrenamet la 30 de min tot 1 masura.
Intrebarea mea este in zilele de pauza administrez decat o masura?
Re: Re: Re: Proteina absortie rapida vs lenta din 11 feb 2009 11:31 de serbanionut
si care ar fii cea mai pura si buna proteina cu absortie rapida???
Re: proteine din 3 feb 2009 11:20 de serbanionut
Multumesc pt raspuns..
proteine din 29 ian 2009 20:44 de serbanionut
Am Inceput sa merg la sala de 2 saptamani.M-am luat whey protein de la wierder dar sunt km scumpe si as vrea sa trec pe WpI de la PN? Este ok pe inceput?
Ar trebui sa iau si alte suplimente?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: La Inceput din 27 ian 2009 10:55 de serbanionut
Nu stiu ce sa zic despre alimentatie.Nu manac paine rar cand mai pun in gura 1-2 felii,incerc sa nu mai mananc dupa 6 seara decat fructe, in timpul zilei dc sunt acasa manac mancare gatita,dimineata oua,sau omleta.
Re: Re: Re: Re: La Inceput din 27 ian 2009 00:14 de serbanionut
Deci nu am burta..dar nici nu se vad muschi abdominali.La brate trebuie sa pun ceva masa,la piept la fel,si abdomen si picoara sa mai dau jos. Si am facut bine k am luat wierder why protein pt inceput?
Re: Re: La Inceput din 26 ian 2009 23:35 de serbanionut
Pai indicat ar fii sa mai salbaesc?Deci nu am facut bine k am laut Whey Protein pot sa continui cu ele pna pe termin k ma dat si ceva bani pe ele:( ?Ce ar trebui sa iau pt salbire,definere? Greautatea buna pt mine ar fii km 75kg din cate stiu pt o ...
La Inceput din 26 ian 2009 20:32 de serbanionut
Salut de 1 saptamna am inceput sa merg la sala. Am 1.80 si 80 Kg. Si de azi mi-am luat si niste protenie Weider Whey Protein? am facut bine sau ar trebui sa incept cu altceva?As vrea in accelasi time sa cresc in masa musculara dar sa si defines ex:la ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|