16 rezultate pentru "slimfit" sortate dupa data. ATRO PHEX,BSN- ajutor, unde il gasesc??? din 3 ian 2011 10:58 de slimfit
Buna, caut Atro- Phex,BSN, nu se gaseste pe nici un site, magazin. cine ma poate ajuta ? Multumesc
slabire aripioare -idei noi? din 30 sep 2010 10:20 de slimfit
am o problema, merg la sala des, de 6 ani,fata,1.58-49 kg..in mare sunt multumita de greutate,problema este ca imi doresc sa mai slabesc din zona aripioarelor...alerg..mananc sanatos,putin. sunt sigura ca este si genetica problema,,.dar..exista si ...
Re: celulita din 8 feb 2010 12:02 de slimfit
masajul nu e SINGURA solutie, dar fara masaj nu scapi de celulita, masajul ajuta si la slabire foarte mult,mai ales in locurile unde nu reusesti prin sport. deci: SPORT,CARDIO,APA(de la 2 l in sus),masaj.:)
Re: Re: instructor personal- pret din 8 feb 2010 11:54 de slimfit
eu merg la o sala unde asa ar fi normal, instructorii sa te indrume, sa te ajute la efectuarea corecta a exercitiilor fara sa le platesti, avand in vedere ca platesc deja destul de mult abonamentul (la IDM )..dar....se stie ca toti te ajuta doar ...
instructor personal- pret din 8 feb 2010 10:55 de slimfit
Cat costa un instructor personal pentru 4 zile pe saptamana?
sala kickboxing si pt femei,exista?? din 8 feb 2010 10:54 de slimfit
exista in Bucuresti vreo sala de kickboxing unde sa fie si fete ?
Re: Re: Re: sala fitness only 4 girls din 3 feb 2010 13:17 de slimfit
eu sunt fata, merg la sala de 6 ani,si POTI LUCRA SERIOS chiar daca cineva se holbeaza..ce imi pasa mie ce fac altii in spatele meu?deci...
Re: Re: Re: Re: Re: program slabire fata,1.55- 65 din 3 feb 2010 13:04 de slimfit
esti singurul om care nu e de acord ca prin sport slabesti mult mai usor si mai frumos. corpul capata un aspect armonios, tonus..clar si dieta
dar nu fara sport
Re: Re: Re: Re: kickboxing!!! din 22 iul 2009 10:20 de slimfit
exista vreo sala de kickboxing si pentru fete?
exercitii de baza si compuse?? din 22 iul 2009 10:18 de slimfit
care sunt exercitiile de baza si compuse? multumesc
LIPO 6 din 16 iul 2009 13:20 de slimfit
pareri? (pt o fata)
Re: Re: pauza intre serii, fata,tonifiere, ardere din 13 iul 2009 11:54 de slimfit
INTOTDEAUNA IMI INCEP ANTRENAMENTUL CU CCA 30 MIN CARDIO(stepper,banda).
pauza intre serii, fata,tonifiere, ardere grasimi din 13 iul 2009 10:28 de slimfit
eu fac pauza cca 1 min intre serii, 20 de repetari , 4 serii pentru fiecare exercitiu. e ok? am citit undeva ca pt a arde grasimile se vor face 25 repetari.eu fac 20.greutate medie.(ex: fandari in mers,3 kg fiecare gantera,20 repetari fiecare picior, ...
Re: Re: Re: program slabire fata,1.55- 65 kg,ce e din 13 iul 2009 08:31 de slimfit
multumesc mult,ea are 35 de ani.unii spun sa se faca un control medical inainte de orice activitate..mai bine o sfatuiesc si pe ea, mai ales ca nu a facut vreun sport vreodata:ermm:
program slabire fata,1.55- 65 kg,ce e de facut din 10 iul 2009 13:29 de slimfit
buna, am o amica, are 32 ani, in jur de 155 cm, 65 kg,si vrea sa vina la sala, ma gandeam la cardio, cat de mult,pana slabeste cateva kg bune, dieta, face si masaj, impachetari.ce alte lucruri sa ii mai spun sa faca? multumesc mult:blink:
Re: Re: Re: Re: cursuri aerobic din 23 iun 2009 16:55 de slimfit
da, si eu as fi interesata de cursuri de instructor de aerobic. in bucuresti se fac astfel de cursuri? multumesc
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|