2 rezultate pentru "steve_86" sortate dupa data. Re: fitness acasa din 13 feb 2008 22:29 de steve_86
e mult in fiecare zi ...mai mult ca suficient de doua ori pe saptamina tre sa faci si pauza tre sa lasi muschii sa isi revina.
Re: help me pls...!!! din 7 feb 2008 12:39 de steve_86
cred ca e prea mult 6 zile de sala 4 e mai mult decat suficient si intre pauze fa si cardio(e foarte indicat sa faci si cardio)nu sunt expert dar eu asa fac si incearca HMB,CREATINA MONOHIDRAT,si ceva proteine din soia de la WEIDER care sunt cele ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|