4 rezultate pentru "tudorM" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Slabire sanatoasa ?!? se poate din 16 iun 2009 13:42 de tudorM
Costelus, intreci masura cu aroganta ta . Daca ai ceva de spus fii matur in discutii, completaza, corecteaza intr-un mod civilizat...nu mai fa pe desteptul, toata viata inveti si ramai surprins de unele lucruri...asa ca...las-o mai moale!
...
Re: Re: Re: Slabire sanatoasa ?!? se poate? din 7 iun 2009 20:44 de tudorM
...iar daca seara tarziu iti este foarme, cumparati un milk&egg, este un concentrat proteic cu asimilare lenta, il poti bea eventual cu lapte (este mai hranitor).
Re: Re: Slabire sanatoasa ?!? se poate? din 7 iun 2009 20:35 de tudorM
Aspectul de piele lasata poate aparea cand slabesti foarte repede si pierzi foarte mult din masa musculara. Dar daca o sa incepi sala nu trebie sa ai motive de ingrijorare, sala comporativ cu alergatul are un anvantaj in plus, poti slabi fara a ...
Re: Re: look-ul si forta din 30 mai 2009 19:37 de tudorM
Nivelul de grasime e legat in primul rand de alimentatia ta dar si de o predispozitie spre a obtine mai greu definire. Poti incepe prin a face cardio imediat dupa antrenament, scotand carbohidratii din masa de seara si reducand cantitatea ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|