6 rezultate pentru "utopian" sortate dupa data. nu rade ....;-) din 8 sep 2003 21:34 de utopian
1) de crescut, am crescut intr-adevar 3 cm. dar asta pentru ca sunt la inceput (cel mai mult am crescut in triceps)si am un genetic de nordic (asta e verificat) ; sunt blond...
2)mananc in general porc si pui...
sunt "dependent" de ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: o mare din 6 sep 2003 22:24 de utopian
fac la sala de o luna si putin si am crescut in dimetru la biceps cu 3 cm. (acum am 35 cm. si n-am nici un pic de grasime).Am avut febra o singura data (dupa primul antrenament).Suplimente nu iau: creatina a spus mugurel ca nu-mi trebuie (cred ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: o mare dil din 5 sep 2003 22:33 de utopian
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: o mare dilema. din 5 sep 2003 22:30 de utopian
[b]Va multumesc tuturor![/b]
Am sa ma apuc de luni mai serios de noul program, si sper sa mearga...
Totusi, din cercetarile mele reiese ca acest sistem (o data pe saptamana) are ca rezultat o crestere in masa... Eu as dori o crestere ...
o mare dilema... din 4 sep 2003 22:58 de utopian
SALUTARE
N-am mai trecut de multisor pe aici dar am cam fost ocupat cu culturismul...Merg la sala de o luna si ceva si progresele se vad, si inca foarte bine...
Problama exista totusi :
pana acum lucram luni si joi biceps,triceps si umeri, ...
sunt un incepator din 12 iun 2003 23:21 de utopian
Acum cateva zile un prieten mi-a spus ca a inceput sa mearga la sala si mi-a si aratat cateva pungulite cu creatina. M-a convins si pe mine sa ma apuc de culturism dar nu vreau sa fac vreo prostie inca de la inceput...
De aceea intreb:
...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|