3 rezultate pentru "valeantudor" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: lipsa febra musculara din 5 nov 2009 22:05 de valeantudor
Eu am rezolvat problema cu lipsa febrei musculare cu Animal Pump. Ma face sa ma antrenez ca o bestie. Doar un exemplu va dau: inainte de Pump bagam presa cu 150 kg, dupa 2 saptamani de Pump am ajuns la 325 kg si 2 zile dupa antrenament abia urc ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Slabire sanatoasa ?!? din 8 aug 2009 16:59 de valeantudor
E foarte bine ca ai inceput sala, pentru ca orice dieta ai urma nu iti va modela corpul; daca areti ca o para, cu umeri stramti si fundul mare, dupa dieta vei arata ca o para mai mica. Daca vrei sa areti bine, sala de forta e o necesitate.
Si eu ...
Re: Re: Durere Incheietura din 5 aug 2009 16:33 de valeantudor
Am patit si eu ceva asemanator.
Sambata trecuta mi-am lucrat bratele (biceps+triceps) si la ultimul exercitiu - impins din culcat pentru triceps cu priza ingusta, cu bara in M - pur si simplu n-am mai avut forta in mana stanga. Din fericire, mi-am ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|