1 rezultate pentru "valySweet" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: seria mai grea din 30 mar 2009 11:46 de valySweet
StiL dupa parerea mea..cel mai recomandat e ca sa pui greutati la fiecare serie pe care o incepi.. de exemplu..incalzirea cu 40 de kg (dau exempl cum fac eu) incep sa imping cu 50kg dupaia 55kg, 60kg si ultima serie 65kg.. multi fac diferit, pt. ca ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|