4 rezultate pentru "veron_veron" sortate dupa data. Re: intrebare din 1 oct 2011 16:40 de veron_veron
nu ca sunt prea mari dar nu stiu cu , cat sa trag... sa trag in asa fel incat sa respect seriile si repetarile ?
Re: intrebare din 1 oct 2011 00:52 de veron_veron
in rest e bine ?
Re: intrebare din 30 sep 2011 14:54 de veron_veron
Va salut , ma cheama iuli am 20 de ani 1,80 70 kg si de 15 zile m-am apucat de sala... sa va spun exact programul meu sa-mi spuneti daca vi se pare ok!...
Luni - Piept- impins culcat 4s 8 repet
- impins inclinat 4s 8 rept
...
Jurnal Veron din 30 sep 2011 13:59 de veron_veron
Va salut , ma cheama iuli am 20 de ani 1,80 70 kg si de 15 zile m-am apucat de sala... sa va spun exact programul meu sa-mi spuneti daca vi se pare ok!...
Luni - Piept- impins culcat 4s 8 repet
- impins inclinat 4s 8 rept
...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|