1 rezultate pentru "yugulescu" sortate dupa data. Re: Re: ANTRENAMENT PIEPT din 24 feb 2010 12:18 de yugulescu
eu fac asa:
Impins cu bara plan orizontal:
-2 serii incalzire
-3 serii grele 8-10rep .ultima 4-6 re
Impins inclinat cu bara:
-1 serie de incalzire
-3 serii grele 8-10 rep .ultima 4-6 rep
Impins inclinat cu gantere:
-4 serii grele ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|