2578 rezultate pentru "sZoTaK" sortate dupa data. Re: Carbohidrati simpli din 4 iul 2013 21:16 de sZoTaK
da', intr-o lume de vis. vor deschide topic nou.
Re: Jurnal Ionut din 4 iul 2013 17:28 de sZoTaK
tu ai pus la profil 20 de ani!!!!!!!
Re: Cu ce pot inlocui ? din 4 iul 2013 17:11 de sZoTaK
sau cum zicea Florin, geno la cadru, ori cu bara la piept, ori cu bara pe spate, dar picioarele pozitionate mai in fata...
Re: Cel mai frumos corp ... din 4 iul 2013 16:59 de sZoTaK
arata ok. nu e nimic impresionant. ce mi-as dori sa am si eu la indemana sala cu atatea gantere..
Re: ANTRENAMENT BICEPS din 4 iul 2013 15:04 de sZoTaK
desigur. si eu in poza am 38. ok
Re: Whey ProT Natural Plus din 4 iul 2013 13:42 de sZoTaK
cand mi se termina cutia de blend, cumpar una din aia, si vedem, cum e.
Re: Whey ProT Natural Plus din 4 iul 2013 11:32 de sZoTaK
whey protein- pn am cumparat mai demult. din cate imi amintesc, era ok, desi parca facea spume... nu la fel de rau, ca cea de la nutritech, dar facea. natural plus n-am incercat, dar peste o luna o voi face.
Re: Orez din 4 iul 2013 11:31 de sZoTaK
eiii.. doar "capitalistii" fac asa ceva. la mine a 4a materie a fost maghiara, la ei mita.
Re: ANTRENAMENT BICEPS din 4 iul 2013 00:40 de sZoTaK
inlocuieste primul sau al doilea, cu flexii la banca scott. as zice sa faci una cu gantera, iar cealalta cu bara. off: in pozele din profil ai 39 de cm in brat?
Re: Orez din 4 iul 2013 00:39 de sZoTaK
cateodata, cum zicea si Florin, ma gandesc, de ce mai intru pe forumul asta, si-mi pierd timpul si-mi mananc nervii, cateodata, cand oricum am BAC, si alte chestii cu care sa ma ocup. pentru un rating? chiar nu merita.
Re: Cheat Meal din 3 iul 2013 22:05 de sZoTaK
in contextul asta, tu o sa iei premiul I deoarece ai o intreaga zi cand mananci ce vrei, ceea ce nu e adevarat. ce am incercat eu sa scot in evidenta e ca nu e necesar sa faci acest lucru. ca tu iti permiti, e altceva.
Re: Orez din 3 iul 2013 19:31 de sZoTaK
in randul acelora, care merg la sala. carbohidratii seara ingrasa, si chestii de' genul.
Re: sall din 3 iul 2013 18:42 de sZoTaK
se pregateste pentru concurs, si vrea 4-5 % bf
Re: Orez din 3 iul 2013 18:41 de sZoTaK
da... multe s-au zis in anii '80. si oamenii nu pot sa treaca peste aceste lucruri..
Re: Orez din 3 iul 2013 18:31 de sZoTaK
asa, si? de asta te vei ingrasa?
Re: Jurnal Nicu din 3 iul 2013 18:06 de sZoTaK
daca nu ne uitam la dezacorduri si la faptul ca gfx nu e o "proteina", ci un produs carbo-proteic ( weight gainer), e bun, da.
2. ia-ti o monohidrata simpla. iti recomand natural plus, au creapure la 80 de lei / 900 grame, care iti ajung 180 de ...
Re: Carbohidrati simpli din 3 iul 2013 18:02 de sZoTaK
in afara faptului ca o sa ai foarte multi carbohidrati, cred ca...
Re: Orez din 3 iul 2013 18:01 de sZoTaK
sarcasm. cauta in dictionar. daca spui idiotenii... cum zicea si shift, dezvolta. daca te refereai la faptul ca daca mananca paine si orez se va "balona", si ii va creste burta in sensul ala, ca dupa orice masa mare, da. dar daca te referi la faptul ...
Re: Cheat Meal din 3 iul 2013 17:58 de sZoTaK
pentru cei mai multi o zi intreaga nu e nici necesara, nici productiva. o masa, da, are efecte benefice si mental si fizic. dar o zi intreaga deja e o lipsa de auto-control. si eu am facut lucruri din alea, deci stiu ce spun. mancam placinte din ...
Re: Carbohidrati simpli din 3 iul 2013 16:53 de sZoTaK
chiar vrei sa dai atatia bani pe asa ceva???
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|