272 rezultate pentru "IRONBOY" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Abdominalii din 30 nov 2005 22:50 de IRONBOY
Mananca mai putin daca nu poti sa alergi , si incearca sa mai faci un set in plus la fiecare exercitiu pe care il faci . Daca ai respecta ce am zis eu mai sus ai putea sa mai dai un pic jos de pe abdomen , dar trebuie sa stii ca grasimea este ...
Re: Re: Re: Re: Re: incheieturi din 30 nov 2005 22:42 de IRONBOY
Deocamdata esti mic inca , ai sa mai cresti si ai sa vezi ca o sa te mai ingrosi , in oase si implicit ai sa te innalti. Mult succes !
Re: incheieturi din 30 nov 2005 20:39 de IRONBOY
incheieturile nu se pot mari prin exercitii ,sunt oase nu pot fi lucrate . acum depinde ce varsta ai ,daca ai pana in 18 ani o sa mai creasca dar foarte putin daca ai peste 18 ramai asa , oricum poti sa incerci un supliment cu calciu ca este bun pt ...
Re: Re: Re: Re: Lumea steroizilor anabolizanti din 30 nov 2005 16:40 de IRONBOY
Anonim,,intresanta chestia cu injectarea propiului sange ! Detalii mai multe se poate ?
Re: Re: Re: Re: Re: steroizi si dimensiuni din 30 nov 2005 15:49 de IRONBOY
Salut am inteles exact invers ,greseala mea ! Dar Petrica avea 51 in 97 98 asa ca nu arunc vb prostesti ,cat de partea cu stero nu stiu nimic decat ca anu asta nu a participat la europene din cauza ca nu a fost lasat de federatie in urma unui control ...
Re: Re: Lumea steroizilor anabolizanti din 30 nov 2005 14:38 de IRONBOY
Fiecare face ce vrea cu sanatatea lui si atat timp cat vor exista steroizi pe piata acestia vor fii cumparati,pana la urma si droguri sunyt ogranmada asta e ! Daca vrei sa faci natural asa faci fara sa te intrebi daca ala ia sau nu ,ca oricum nu are ...
Re: Re: Re: Re: Re: bagamiaj..insomnii din 30 nov 2005 14:32 de IRONBOY
Da ce va infoiati ba pe aici ,numa anonimii ? O sa iti revii cu somnu cand o sa lucrezi cate 8 9 ore pe zii.:))
Re: Re: Re: Abdominalii din 30 nov 2005 01:58 de IRONBOY
Incearca sa tii regim si sa alergi de 3 4 ori pe saptamana cate 30 de minute
Re: febra musculara din 29 nov 2005 18:24 de IRONBOY
Da e normal , si eu fac mereu febra musculara de cate ori fac piept sau coapse , e bine asta inseamna ca ai lucrat bine
Re: Re: stomac din 29 nov 2005 18:14 de IRONBOY
Poate ai intoleranta la lactoza ,majoritatea suplimentelor proteice contin lactoza .!
Re: Re: Animal PacK din 28 nov 2005 23:53 de IRONBOY
Da si kosta 1100000 de lei:))
Re: Re: reclamatie problema shi sugestie din 28 nov 2005 23:47 de IRONBOY
Lasa ma k e mai piperat asa si oricum astia sunt niste labe triste si niste corditi ,oricum e mai bine asa decat cu legi impuse si topicuri controlate de sa nu poti zice nimic
Re: Re: Am nevoie de un sfat de la un profesionist din 28 nov 2005 23:42 de IRONBOY
Fa antrenamente cu greutati medii ,tine regim si ia termogenice ,rezultatele osa apara
Re: Re: aminocizii,bcaa,l-glutamine etc. din 28 nov 2005 23:36 de IRONBOY
Cele mai bune momente pt a lua glutamina sunt inainte si dupa antrenament,si inainte de a te culka noaptea ,
Re: Re: steroizi si dimensiuni din 28 nov 2005 23:31 de IRONBOY
...ma crezi sau nu,dar cunosc un exemplu viu de culturist pt care a lucrat cu succes doar timpul si potentialul sau genetic-Petru Ciorba.El a ajuns,la 46 de ani sa aiba brate de 52 de cm la 1.73 inaltime...[/quote]
Te cred ca aluat steroizi si ia in ...
Re: Re: gain_fast din 28 nov 2005 21:40 de IRONBOY
se vede !:))
Re: Re: Re: cafeaua... din 28 nov 2005 21:30 de IRONBOY
Cofeina este buna pt energie in timpu antrenamentelor , ea este un energizant in sine , da intradevar da dependenta , ca orice folosit in exces dealtfel
Re: Animal PacK din 28 nov 2005 21:11 de IRONBOY
cumpara revista Culturism scrie acolo tot pret ce contine ,etc
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: centura din 28 nov 2005 18:19 de IRONBOY
Ps cacaturi marunte , am gresit
Re: Re: Re: Re: Re: Re: centura din 28 nov 2005 18:18 de IRONBOY
pai nu prea poti sub buric sau peste decat daca ai un torso foarte lung , cel mai bine e sa o porti strans si nu te mai gandii la catauri marunte din astea ci gandestete la antrenament si suplimentatie ca asta e important
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|