202 rezultate pentru "Criminalu" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: St din 9 dec 2007 11:24 de Criminalu
cate saptamani?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Stere din 8 dec 2007 18:45 de Criminalu
am vb cu baietii la sala si mi-au spus ca e bine deocamdata asa 2 susta sapt..oricum parerile sunt bine venite daia mi-am facut si jurnal ca sa fiu ajutat
Ps:si ce ciclu mi-ai recomanda?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Stere din 8 dec 2007 18:14 de Criminalu
pai am acasa 16 fiole susta(250)pakistan...sapt viitoare vreau sa incep...de facut le mi le fac singur..oricum va tin la curent !
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Stere din 8 dec 2007 18:14 de Criminalu
pai am acasa 16 fiole susta(250)pakistan...sapt viitoare vreau sa incep...de facut le mi le fac singur..oricum va tin la curent !
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Stere din 8 dec 2007 18:14 de Criminalu
pai am acasa 16 fiole susta(250)pakistan...sapt viitoare vreau sa incep...de facut le mi le fac singur..oricum va tin la curent !
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Stere din 8 dec 2007 18:14 de Criminalu
pai am acasa 16 fiole susta(250)pakistan...sapt viitoare vreau sa incep...de facut le mi le fac singur..oricum va tin la curent !
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Stere din 8 dec 2007 18:14 de Criminalu
pai am acasa 16 fiole susta(250)pakistan...sapt viitoare vreau sa incep...de facut le mi le fac singur..oricum va tin la curent !
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Stere din 8 dec 2007 18:13 de Criminalu
pai am acasa 16 fiole susta(250)pakistan...sapt viitoare vreau sa incep...de facut le mi le fac singur..oricum va tin la curent !
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Stere din 8 dec 2007 18:13 de Criminalu
pai am acasa 16 fiole susta(250)pakistan...sapt viitoare vreau sa incep...de facut le mi le fac singur..oricum va tin la curent !
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Stere din 8 dec 2007 14:56 de Criminalu
asa as vrea...2 fiole susta sapt(luni si joi)+ 2 pastile naposim dimineata la trezire 8 saptamani ciclul..scopul ar fii sa ajung de la 67-68 kg la 75 kg final..daca puteti sa ma ajutati.cu sfaturi ce ar trebui sa mai folosesc etc ar fi bine venite
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Stere din 8 dec 2007 14:40 de Criminalu
1)stiu omule..dar daca sunt hotarat sa bag,bag...stiu ca sunt cu capul stai linistit ca te gandesti ca vreau sa bag de la varsta asta dar eu am un genetic mai dificil ce sa facem...
2)am zis ca sincer nu prea ma intereseaza inaltimea :/
3)ceva ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Stere din 8 dec 2007 14:21 de Criminalu
http://img411.imageshack.us/my.php?image=185783ww4.jpg
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Stere din 8 dec 2007 14:20 de Criminalu
http://img411.imageshack.us/my.php?image=185783ww4.jpg
http://img360.imageshack.us/my.php?image=dsc01671hy5.jpg
2 poze de acum 1 luna jumate..eram blond dar m-am tuns :D
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Stere din 8 dec 2007 14:14 de Criminalu
am vazut o poza cu tine cum aratai tu inainte de sala...pai cred ca eram mai slab ca tine...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Stere din 8 dec 2007 14:13 de Criminalu
cum pun pozele :)?am 2 poze de acum 1 luna si ceva de cand aveam 65kg..acum am 67-68 kg...din pacate poze de acum un an nu am...dar nu cred ca vroiai sa vezi cum aratam ca te speriai..aveam capul cat o minge de tenis :))
Re: Re: Re: Re: Stere din 8 dec 2007 14:09 de Criminalu
sincer sa fiu..nu prea ma inteseaza inaltimea..(acum am sa zicem 1.70-171 maxim)descaltat
Re: Re: Re: Re: Stere din 8 dec 2007 14:07 de Criminalu
a nu..tata are 1.80+,fratele meu 1.80+ iar mama e mai mica ca mine...de crescut mai cresc...dar m-am apucat si de genu cu greutate...fac cu 80-90 kg genu...bine din cate am inteles de la baieti ca nu are nici o legatura cu genu..ca tot o sa cresc in ...
Re: Re: Stere din 8 dec 2007 14:01 de Criminalu
programul stiu ca e cam nasol..dar am lucrat cu un baiat de la sala 2-3 luni..el avand 10 ani de sala...nu puteam sa il contrazic o sa il schimb...da sunt in a 10-a..poze am 2 de acum 1 luna jumate cu spate...si alta cu biceps..trebuie sa fac altele ...
Stere din 8 dec 2007 13:41 de Criminalu
Salut,Ma numesc Andrei dar baietii de la sala imi zic Stere nu intrebati de ce :)),am 17 ani fara 3 luni,am deja 1 an de sala(bine primele 2 luni trageam din toate aparatele in fiecare zi)m-am apucat de sala in dorinta de a mai pune ceva kg pe mine ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: csmkr18 din 4 dec 2007 13:45 de Criminalu
are cam 56 coapse...si 36-37 gambe...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
![]() ![]() | |||||||||
|