23 rezultate pentru "Lucianmz" sortate dupa data. Sfat slabire din 15 apr 2013 18:58 de Lucianmz
Salut am 23 de ani si de 2 luni fac sa sala .Miam impus un regim nu chiar strict (fara prajeli,paine doar neagra ocazional,carne de pui sau rar rosie fiarta sau la gratar,legume foarte multe si iaurturi si mici scapari in weekend de cate o pizza sau ...
Whey Arkens Black protein din 15 feb 2013 20:00 de Lucianmz
Salut am cumparat si urmeaza sa o folosesc Whey Arkens Black Protein ,a mai folosit cineva ?;e buna de ceva .Am luat-o la sfatul cuiva ,si am luat si carnitina Carni-x2000.
Ce parere aveti?EU nu preau as vrea sa iau in masa ci mau mult o definire.
Sfat grasimi din 13 feb 2013 18:13 de Lucianmz
Salut!! AM 23 de ani ,1m80 si 87 kg m-am apucat de sala si as dori un sfat de la voi:Locul unde am cele mai mare grasimi sunt in jurul burtii .
Stiu ca nu pot slabi si lua masa in acelasi timp,Dar ce mati sfatui voi SA iau suplimente ,exercitii ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|