84 rezultate pentru "Piper" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 13 iul 2010 11:58 de Piper
"Dar la urma urmei tu Piper nu recomanzi suplimente nu din motive obiective ci pe baza unor convingeri personale (pe care de altfel esti indreptatit si liber sa le ai) bazate nu stiu pe ce, pt ca nu ai argumentat niciodata"
On:Ti-ai dat singur ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Proble din 12 iul 2010 23:05 de Piper
Bine frate,cred ca e prima data in viata cand aud ca daca mergi la sala devi bolnav:))si ca fara suplimente nu rezisti sa nu te imbolnavesti,de parca alea or fii vreun medicament minune:)).
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Probleme de alimentati din 12 iul 2010 11:32 de Piper
Re: Re: Re: Re: Probleme de alimentatie va rog sfa din 11 iul 2010 22:24 de Piper
"pt ca trebuie sa faca parte din dotarile fiecarui amator de tras de fiare"
Nu iti impune nimeni acest lucru ,merge si fara...
Re: Re: Re: Re: Motivatia in sala - Solutii si cau din 10 iul 2010 23:46 de Piper
In mare parte ai dreptate,la mine problema e pana ajung la sala,cand ies din vestiar imi intru in rol si nu ma mai opreste nimeni :p in drumul spre ridicarea greutatiilor.
Mai sus am uitat sa adaug si placerea de a invinge greutatea.
Re: Probleme de alimentatie va rog sfatuiti-ma. din 10 iul 2010 23:40 de Piper
E simplu.Daca de cand ai luat suplimentul ai probleme ai 2 variante pe care le poti incerca: 1-schimbi suplimentul
2-il lasi naibi si faci natural,daca mananci mult nu ai cum sa nu cresti...mai ales ca faci doar de 3 luni...3,4 mese pe zii e ...
Re: Re: Motivatia in sala - Solutii si cauze. din 10 iul 2010 22:24 de Piper
Pai mergi la sala ca ai un obiectiv,pana nu il indeplinesti nu te lasi...de exemplu eu de vreo luna si ceva stagnez la 80 kg:D e nasol ca nu m-ai cresc(fac fara suplimente).
De o saptamana am inceput sa bag si lapte mult in alimentatie in jur de 3,4 ...
Re: Motivatia in sala - Solutii si cauze. din 10 iul 2010 11:41 de Piper
http://www.youtube.com/watch?v=KPOU-yPGbpY
B)
Re: Re: Re: Antrenament Pec-Deck din 9 iul 2010 12:04 de Piper
si care-i problema?ce?nu te simnti in stare sa faci biceps-triceps in aceasi zii?
frate,de cat sa fii comentat mai bine te chinuiai si faceai si tu un program sa ajuti omul.
Re: Antrenament Pec-Deck din 8 iul 2010 22:06 de Piper
Pai daca esti inventiv,merge.
de exemplu poate face:
Luni:-biceps,triceps(la bara de jos flexii la biceps,si deasupra capului la triceps)+folosirea ganterelor pentru biceps respectiv triceps la fel deasupra capului(cu o ...
Re: Re: Sursa de proteina!! din 4 iul 2010 23:54 de Piper
deci,in concluzie:)?e adevarat ca la 6 ligurite(33g) contine 26 g proteina:D?ce ati m-ai aflat intre timp?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: UNDE ne duc SU din 2 iul 2010 21:36 de Piper
De trefla.Din cati doctori am intrebat nici unul nu recomanda.
Re: Re: Heavy Duty din 21 iun 2010 21:38 de Piper
ok :D mersi mult,probabil ca o sa raman la antrenamentul traditional:rolleyes:
Re: Re: Re: Re: Heavy Duty din 21 iun 2010 19:23 de Piper
Multam,in sfarsit am primit si eu un raspuns relativ agreabil,chiar daca seamana cu o morala.
Mersi
Re: Re: Heavy Duty din 21 iun 2010 14:11 de Piper
da,se observa activitatea acestui forum...va spargeti toti in comentarii...ori nu vreti ori sunteti atat de imbecili incat nu puteti (ceea ce nu cred,sper)este al 2 lea sau al 3 lea topic in care nu mii se raspunde nimic,probabil santeti prea ...
Re: Re: sunt bune proteinele cand ai gastrita? din 19 iun 2010 22:38 de Piper
Sigur doctoru ii va spune:"Da,iale tata".Din cati doctori am intrebat (si credema ca au fost ceva) au zis sa nu iau,deci ori ei sant prea sadici ori au dreptate.
Mai ales ca omu are gastrita.
Re: Heavy Duty din 19 iun 2010 11:56 de Piper
careva?ceva?:rolleyes:
Heavy Duty din 18 iun 2010 22:46 de Piper
Program Heavy Duty
efectuarea a numai 1 serie la exercitiile prezentate.
De inceput clasicul lui M.M. numit si HD 1.cu acelasi program sa antrenat Dorian Yates in 1992 cand a devenit Mr Olimpia.
Luni
Piept.
Fluturai din culcat sau ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: slabire so din 29 mai 2010 21:10 de Piper
Ok mersi,deci nu ar fii mai bine sa transform grasimea aceea in muschi:, ?Sau muschiul se va transforma dedesuptul stratului de grasime?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: slabire solduri, r din 29 mai 2010 18:30 de Piper
Si aplecariile laterale cu gantera sunt considerate tot anaerobe ?Deci daca nu voi da grasimea jos de pe solduri la ce ajuta ele?La cresterea masei musculare pe solduri?Ca tot nu pricep:blink:
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|