32 rezultate pentru "Ronnie_Colem" sortate dupa data. Re: Re: Re: Jurnal Personal Ander din 24 ian 2009 09:22 de Ronnie_Colem
nu i-am zis sa nu tina un jurnal, ci doar sa citeasca un pic mai mult. chiar daca eu nu am tinut niciodata, stiu ce importanta are tinerea unu jurnal, sa stii ce ai lucrat azi, cate serii si repetari, ce greutati, cand, cat si ce ai mancat in ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Jurnal personal - sTilL din 23 ian 2009 21:59 de Ronnie_Colem
bv still, hai ca incepe sa se vada!
Re: Jurnal Personal Ander din 23 ian 2009 20:24 de Ronnie_Colem
sal ander, mai bn in loc de jurnal ar trebui sa citesti de la fiecare rubrica. nu vreau sa fiu rau, dar nu cred ca esti deloc documentat. nu ai precizat scopul, iar alimentatia descrisa de tine, spune totul.
Re: Intrebare pt inceput din 19 ian 2009 19:34 de Ronnie_Colem
eu pot sa beau apa de la robinet? imi dati voie? tre sa dai mai multe date despre tine, si evident scopul tau, care este?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: jurnal per din 18 ian 2009 23:46 de Ronnie_Colem
nu as lua si syntha si true mass.as alege unu dintre ele
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Discopatie din 17 ian 2009 18:54 de Ronnie_Colem
imi pare rau pt tine. oricum , asa cum mi-a spus si mie cineva, viata nu se term nici la 20, nici la 30 sau 40 de ani...poate traiesti si pana la 80 de ani. asa ca ai grija cu efortul, ca ajungi la batranete, de nu te mai scoli din pat.
Re: Re: Re: Re: Discopatie din 17 ian 2009 16:45 de Ronnie_Colem
cum te-ai ales cu discopatie? de la antr de culturism? si ce varsta ai?
Re: Re: Discopatie din 17 ian 2009 14:30 de Ronnie_Colem
destul de bun, mesajul postat de garcea:flowers: mai sunt totusi multe de spus!
Re: Re: antrenament culturism pt fata din 17 ian 2009 13:06 de Ronnie_Colem
spynes, nu stii dc are nevoie, deoarece nu stii ce obiective are.
Re: Re: Discopatie din 17 ian 2009 11:21 de Ronnie_Colem
in primul rand sti ce inseamna discopatie, ca sa afirmi ca ti-a trecut cu niste calmante si cu un unguent? fizioterapie (curenti, ultrasunete, etc) medicamentele si toate aceste unguente, nu fac altceva decat sa trateze efectul , nu cauza! tre' sa ...
Re: Discopatie din 17 ian 2009 11:18 de Ronnie_Colem
depinde cat de grava este afectiunea. parerea mea e ca ar trebui sa termini cu antr de forta.
Re: Re: Re: Re: Re: biceps triceps din 15 ian 2009 23:16 de Ronnie_Colem
vezi ca nu se scrie 'humer'.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|