154 rezultate pentru "bytzu" sortate dupa data. pauza-buna sau rea din 21 apr 2006 00:51 de bytzu
Statea azi de vorba cu profu(proprietaru)de sala la sala in care ma antrenez eu...realizez ca am aprope un an decand merg la aceea sala(bine k el imi cam scotea ochii ca nu prea platesc abonament)....wei, gandindu-ma sa eu nu am fac u pauza de 1 an, ...
Re: Re: MARE NEVOIE DE SFATURI ADEVARATE! INCEPATO din 21 apr 2006 00:40 de bytzu
sa-ti zic o treaba care am aflat-o de la un tovaras de la sala: baga si el de vreo 6 ani culturism cu suplimente, mancare buna.. tot ca tine inaltut baiatu da cam gras ....a facut omu 50 in bratz... mult , normal si s-a pus de definit... ce crezi un ...
Re: MARE NEVOIE DE SFATURI ADEVARATE! INCEPATOR MA din 21 apr 2006 00:36 de bytzu
interesan e faptu ca ai facut culturism 5 ani si nu stii ink ce e bine si cum stau treburile!....interesant
Re: cat ne costa o luna de culturism din 21 apr 2006 00:30 de bytzu
wei, desi pare anormal, eu nu cheltuii mai mult de 500 p luna ....abonament, nu platesc intru mokk ca-s veteran pe la sala....suplimente=creatina+dextroza....manusi o data la 4-5 luni....centura nu folosesc decat la atarnat greutati si atunici iau de ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sondaj#7 din 21 apr 2006 00:16 de bytzu
interesant!!! detalii!
Re: Re: diferentza din 21 apr 2006 00:11 de bytzu
la fel la je//////...
Re: Re: Re: hai toata lumea din 18 apr 2006 21:47 de bytzu
eu stiam de geno in superserii cu pullovers.....
transpiratie excesiva din 8 apr 2006 22:11 de bytzu
Cu toate ca aceasta problema nu prea isi are loc pe acest forum am vreu sa va intreb dak v-ati confruntat cu asa ceva? La mine e teroare pt ca cu toate k sunt fffff igernic si am folosit pana amu toate neamurile de antiperspirante, deodorante si ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: creste din 8 apr 2006 22:01 de bytzu
stiu bine la ce ma refer si eset vb de vit D2~!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Pieptu asta din 7 apr 2006 21:09 de bytzu
pai da frate te-a rupt, ma rupe pe mine si rupe probabil si pe altii, dar la fel de bine pot sa descarc o masina cu saci de ciment si sa ma rupa,da muschi din parti intelegi?! voi nu vedeti pe toate site-urile si forumurile : pt masa 4-8 rep ...
Re: Re: Re: Sondaj#8 din 7 apr 2006 20:56 de bytzu
pai.... cam la nici una nu stau prea bine...da bine k stau prost cu pectoralii.. aaa stau bine cu antebratele : 34 cm antebrat fata de 38 la brat!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: pur masa din 2 apr 2006 21:19 de bytzu
pai nici eu nci profu meu nu se referea la faptul ca nu trebuie sa tot punem greutati pe bara, ne refeream la faptul ca nu tre sa pui greutate, sa te rupi in doua numa asa sa vada altii cu cat faci tu sau sa vezi la fiecare antrenament cu cat poti ...
Re: Re: Re: Re: pur masa din 1 apr 2006 23:08 de bytzu
vorba profului meu de la sala:'' noi urmarim sa facem culturism( un corp frumos, armonios) nu ridicari de greutati ( powerlifting)" si are dreptate!
Re: Re: Re: pur masa din 1 apr 2006 23:05 de bytzu
greutate mare da nu crek de-amu tre sa trisam toate ex si toate rep! ne accidentam la dreak si o terminam repede cu culturismu!( ma refer aici la n oi astia care prectica de un an sau poate mai putin...si au o varsta frageda!)
Re: Re: Re: Re: Re: piept din 1 apr 2006 22:35 de bytzu
voi cam cu cat faceti fluturaril in raport cu impinsul orizontal cu bara?
Re: Re: Gigant Pro Mass VS Giant Mass 4100 din 28 mar 2006 21:54 de bytzu
da corect numa k tre sa bagi vreo 5 kg pe luna....
Re: Re: Re: Re: biceps-triceps din 28 mar 2006 21:52 de bytzu
ceea ce facea ronnie erau superserii, treaba e ca greutatile sunt cam mici pentru impins cu priza ingusta, dar dak vrei sa-l "simti" fa asa in nu crec ca trebuie considerat ca un ex!
Re: Re: Re: ce ma fac cu bicepsul?? din 28 mar 2006 21:46 de bytzu
Cum sa lasi flexiile normale cu bara, este exercitiu de baza numai cu ex ca asta iti construiesti masa, poti sa lasi bara cand ai sa ai 45cm in brat si sa faci numa cu gantere.
Eu zic asa: faci o serie usoara cu bara asa de incalzire cam 10 rep si ...
Re: metoda congestiunii continue din 28 mar 2006 21:35 de bytzu
da frate si tu m ai multe detalii....adik sa faci 1000 serii per ex sau 1000 ex cate o serie....antrenamentele astea de 20-30 min le faci diferite sau repeti acelasi lucru.... da macar si tu un link!!! HAi PA!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 28 mar 2006 14:35 de bytzu
cand nu mai aveam gainer bagam lapte praf! are garsimi multe dar si 27 g prot la 100g, ii o treaba si asa nu?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|