44 rezultate pentru "cosminc" sortate dupa data. Re: Te-ai injecta sau deja te-ai injectat?Sti care sunt riscurile? din 10 dec 2012 20:09 de cosminc
La fel, daca nu ma injectez corect si paralizez?Si mai sunt si efectele negative ale lor.
Cum te simti dupa antrenament? din 10 dec 2012 19:51 de cosminc
Dupa ce termin antrenamentul forta mea scade drastic si tot ce vreau sa fac este sa imi iau shake-ul de proteine si sa mananc.Simt cum imi cresc muschii, iar uneori, dupa impins chiar in tremura usor ceva timp, ma intreb de ce.Tu cum te simti dupa ...
Re: Masturbarea - Impedica sau nu? din 10 dec 2012 19:43 de cosminc
Pentru cel cu alba ca zapada si cei sapte labarici ar trebui sa existe o sectiune cu glume sa ne mai amuzam si noi:
legionarul labagist.....pierdut in desert...fara apa...se ascunde dupa o piatra....si o freaca :)
Re: Masturbarea - Impedica sau nu? din 10 dec 2012 19:38 de cosminc
Deja am creat sectiunea labarici sau Intoarcerea la laba, m-am amuzat si eu cu ultima fraza, insa ce am spus despre testosteron este adevarat.Chiar ar trebui sa ne intereseze mai mult legatura sex-antrenament masa.Daca vei cauta pe net vei gasi ca ...
Re: cat aveti in brat? din 10 dec 2012 19:26 de cosminc
la inceput cresti si cu gem pe paine.cu timpul vei pune din ce in ce mai greu :) amuzant dar cam asa este.
Eu am 18 ani si 29 in brat, abia de curand m-am apucat serios de sala, in cateva luni sper sa cresc si eu 3-4 cm daca ma antrenez ...
Re: Grosimea bratului privit din fata din 10 dec 2012 18:57 de cosminc
Bratul se vede cel mai bine din lateral, insa daca vrei sa se vada bine si din fata trebuie sa ai muschi maricei si sa fii bine definit, si umarul sa fie bine definit.
Re: Jurnal Stallone din 10 dec 2012 18:52 de cosminc
Incearca sa faci si tu antrenamentul intr-o zi sau doua asa nu vei mai scadea repede.In ceea ce ma priveste eu la vara voi da de permis si de antrenamente m-am apucat serios si vreau sa o tin asa pana prin aprilie sa vad daca voi creste, daca da voi ...
Azi 10 dec din 10 dec 2012 18:40 de cosminc
Desi e luni si multi au "lunea pieptului" eu dupa ce am dat simularea de bac la romana m-am grabit spre casa ca sa ma antrenez serios.Pentru mine a fost ziua 2 spate si biceps, in care am simtit ca mi-am omorat bicepsul din doua exercitii si care ...
Alimentatia din 10 dec 2012 18:32 de cosminc
Am renuntat de multe luni la cartofii prajiti pe care ii adoram, mesele luate dupa ora 18:00, paste, cornuri, paine si le-am inlocuit cu iaurt, lapte, branza, oua, peste si antrenamente.Parintii spuneau ca daca nu mai mananc ce gateste mama nu o sa ...
Jurnalul Cosmin din 10 dec 2012 18:14 de cosminc
Am 18 ani si doua luni, merg la sala de 3 luni, iar mai inainte faceam exercitii cu greutatea propriului corp.Programul meu de antrenament este astfel:
-ziua 1 piept si triceps
-ziua 2 spate si biceps
-ziua 3 pauza :)
-ziua 4 picioare si ...
Re: Prohormonii-Probolan59 din 10 dec 2012 17:25 de cosminc
Deci voi cei cu experienta nu ati luat nimic in afara de gainer sau concentrate proteice?Spun asta deoarece am 1.73 si 50 kg si sunt destul de slab, am oase subtiri si am probleme si cu pilozitatea faciala, unii spun ca am deficienta de testosteron ...
Te-ai injecta sau deja te-ai injectat?Sti care sunt riscurile? din 10 dec 2012 12:17 de cosminc
Ginecomastie sau sani barbatesti, arata ca cei femeiesti, mari si groaznici pentru barbati, apoi calvitie sau chelie prematura, dispunerea grasimii dupa un tipar feminin, muschi plini cu apa care scad dramatic dupance te lasi, impotenta sau ...
Re: Jurnal Catalin din 10 dec 2012 11:28 de cosminc
Antrenamentul e bun si dimineata poti sa mananci iaurt.Daca mananci multi carbohidrati poti sa ajungi sa nu vezi rezultatele din cauza grasimii, consuma carbohidrati dupa antrenament si poti sa iei un concentrat din zer, eu am whey protein.
Re: Prohormonii-Probolan59 din 10 dec 2012 10:47 de cosminc
De asta vreau sa aflu parerile altora si daca au luat.Daca apar efecte negative le las.
Re: Prohormonii-Probolan59 din 9 dec 2012 17:38 de cosminc
Am gasit ceva informatii la ei pe site si zic ca nu are efecte negative.Oricum am deschis subiectul pentru a afla si de la altii care posibil l-au folosit.Mersi pentru raspuns, ma voi concentra de acum pe concentrate proteice, alimente si mai ales ...
Prohormonii-Probolan59 din 9 dec 2012 13:16 de cosminc
A mai luat cineva pana acum probolan 50.Stiu ca este un prohormon si stimuleaza productia proprie de testosteron cu 400%, iar din ce am citi pe unele site-uri nu are efecte negative ca steroizii.Va rog ajutati-ma daca stiti ceva despre el caci abia ...
Re: Masturbarea - Impedica sau nu? din 9 dec 2012 12:30 de cosminc
Sa o luam practic, pentru a crea masa avem nevoie de testosteron si de functia sa anabolizanta.S-a constatat ca nivelul de testosteron scade dramatic dupa o partida de sex, deci pentru a crea mai repede masa trebuie sa ne mai abtinem de la sex si tu ...
Re: Daca nu iau nici un fel de supliment cresc masa musculara? din 9 dec 2012 10:45 de cosminc
Este greu sa cresti fara suplimente si daca nu iti iei proteinele din alimentatia zilnica.Daca vrei proteine mai bine cumperi concentrate proteice, eu am whey protein de la pronutrition cu putini carbohidrati deoarece imi iau din alimentatie.Poti ...
Re: programul potrivit! din 9 dec 2012 10:09 de cosminc
Pentru a avea energie este excelent sa mananci fructe(fara struguri si banane), dar nu mai tarziu de ora 18:00.Pentru a avea proteine, dimineata poti sa iei un shake pe stomacul gol sau sa manaci lactate, eu mananc iaurt si am energie din plin.Nu ...
Re: programul potrivit! din 9 dec 2012 10:09 de cosminc
Trebuie sa ai mare grija si la alimentatie.Daca vrei masa fara grasimi nu trebuie sa mananci fast food, chips-uri, cornuri, foietaje, sticks-uri, biscuiti, ciocolata, zahar, paine.Deoarece au multi carbohidrati pe care nu ii folosesti, este bine sa ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|