57 rezultate pentru "dany_flood" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Flotari intre 2 antrenamen din 11 ian 2008 15:00 de dany_flood
parerea mea sa nu faci numai un anumit gen de flotari (incearca mai multe ) ca dupa un anumit timp,muschiul se obisnuieste cu exercitiul respectiv si creste greu ,deci ia si fa diferite exercitii ...;)
Re: eu fac antrenament de capul meu din 10 ian 2008 17:14 de dany_flood
ce tare esti 3 kg in 3 zile :lol::lol::lol:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: As dori parerea voastra:) din 10 ian 2008 17:06 de dany_flood
nu merge e prea incarcat programul
Re: Re: pauza 3 luni, ce se intampla ? din 10 ian 2008 16:57 de dany_flood
are dreptate alex, sa faca exercitii d intretinere :ok:
Re: pauza 3 luni, ce se intampla ? din 10 ian 2008 15:40 de dany_flood
o sa scada in forta si putin in masa (muschii scad in masa mai lent decat cresc) :rolleyes:
Re: Re: Re: Re: exercitii acasa din 9 ian 2008 21:52 de dany_flood
asta e inventata da tine :lol::lol::lol:?? k n-am mai auzit :lol:
Re: Re: inca ceva interesant ;)) din 9 ian 2008 17:29 de dany_flood
nu stiam... da de ce il fac dupa sf antrenamentului de piept??:unsure:
inca ceva interesant ;)) din 9 ian 2008 13:33 de dany_flood
Exercitiul [b][blue]'pullover'[/blue][/b] mareste cutia toracica
Despre acest exercitiu s-a crezut mult timp ca ar contribui decisiv la expansiunea cutiei toracice, pentru ca in timpul fazei pozitive a miscarii ar “trage” de coaste spre ...
Re: Nr de antrenamente din 9 ian 2008 13:08 de dany_flood
eu cred ca 4 antrenamente sunt d ajuns pt ectomorfi ,mancaruri cat mai bogate in carbohidranti,(suplimente dak este necesar) si odihna :ok:
Re: Re: din 8 ian 2008 15:32 de dany_flood
cred k nu ai inteles topicu :wacko: aici e vorba de articole nu de site`uri
Cofeina din 7 ian 2008 23:39 de dany_flood
[blue][b]Cofeina-inofensiva sau nu ?[/b][/blue]
In zilele noastre, cofeina este o substanta extrem de utilizata, atat de adulti, cat si de copii. Cei mari nu se pot trezi dimineata fara sa bea o ceasca de cafea, iar copiii consuma in mod obisnuit ...
Re: Re: Articole -Mineralele in organism din 7 ian 2008 23:30 de dany_flood
[blue][b]Branzeturile[/b][/blue]
Potrivit cercetarilor in domeniul nutritiei, consumul de branza a crescut foarte mult in ultimii 20-30 de ani. Si pe buna dreptate: gustul este extraordinar si varietatea de branzeturi existente a depasit orice ...
Re: Articole -Mineralele in organism din 7 ian 2008 23:19 de dany_flood
[blue]Mineralele in organism[/blue]
[red]Calciul[/red]
Element indispensabil structurii si rezistentei osoase, calciul se gaseste aproape in totalitate (99%) in schelet. Restul serveste activitatii celulelor musculare, nervoase si cardiace.
Doza ...
Re: Re: Accesorii culturism din 7 ian 2008 23:01 de dany_flood
dak vrei sa-ti faci o sala cum ai spus doar pentru tine ,cred ca iti poti face treaba cu o banca multifunctionala si cu un helcometru :ok:
Re: Re: Re: Re: Re: anapolon din 6 ian 2008 21:57 de dany_flood
tre sa-ti fac un program d alimentatie kre sa cuprinda vreo 6 mese pe zi dak vrei sa iei atat in greutate ,parerea mea :huh:
Re: Re: Re: Re: Exercitii din 6 ian 2008 21:44 de dany_flood
Berea se prepara din apa, malt, hamei si drojdie, este o bautura naturala, cu o compozitie chimica complexa. Singura sursa importanta de calorii a berii este alcoolul, care metabolizat furnizeaza 7 Kcalorii/g ...deci te ingrasa consumul acesteia ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: antrenament ''spartan'' de din 6 ian 2008 21:36 de dany_flood
se vede clar diferenta :lol::lol::lol:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 6 ian 2008 21:32 de dany_flood
astea le inveti pe parcurs ,nimnei nu s-a nascut invatat .o spun din propria experientza :ok:
Re: Re: Alcoolul din 6 ian 2008 21:16 de dany_flood
vrei sa spui k alcoolul este bun in culturism ca nu inteleg :lol: ??
Re: Re: Re: Manele fac parte din cultura :X din 6 ian 2008 19:14 de dany_flood
lol vipvip crezi k tot ce zboara se mananca :lol: :))? nu vorbi pentru toti :))
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|