51 rezultate pentru "eug3n92" sortate dupa data. Re: Jurnal Eugen din 3 ian 2012 19:53 de eug3n92
Pai nu stiam exact, de asta am intrebat.
Ce ziceti? Merge sa fac Martea picioare si dupa antrenament sa mai si alerg? Alerg mai greu dupa antrenament, dar este benefica treaba? adica sa alerg dupa ce fac antrenamentul la picioare.
Re: Sugestie din 3 ian 2012 16:14 de eug3n92
Da, cred ca pe facebook ar merge cel mai bine.
Jurnal Eugen din 3 ian 2012 16:12 de eug3n92
Buna ziua si La Multi Ani !!!
Am cam 2-3 luni de cand m-am apucat de un antrenament care are ca scop sa pun masa.
In acest timp am ajuns de la 80 kg la 86 kg. Am inaltime 1,84, varsta de 19 ani.
Pe mine m-ar interesa in mod special sa am forta. Se ...
Antrenament forta din 3 ian 2012 01:50 de eug3n92
Buna seara si La Multi Ani !!!
Am cam 2-3 luni de cand m-am apucat de un antrenament care are ca scop sa pun masa.
In acest timp am ajuns de la 80 kg la 86 kg. Am inaltime 1,84, varsta de 19 ani.
Pe mine m-ar interesa in mod special sa am forta. ...
Re: Sugestie din 29 nov 2011 16:25 de eug3n92
Niciun moderator nu zice nimic?
Sau un admin? :D
Re: Pauza antrenament din 27 nov 2011 19:56 de eug3n92
Eu m-am racit calumea.
Chestia este ca am meciuri de fotbal in fiecare Duminica si acum este foarte frig afara si m-am racit destul de bine.
Oricum acum mi-a trecut si de maine imi reiau antrenamentul.
Am renuntat la antrenament pe perioada cand ...
Pauza antrenament din 24 nov 2011 19:04 de eug3n92
Buna seara.
Am decis sa iau o pauza de 2-3 zile de la antrenamentul zilnic.
Problema este ca momentan sunt racit si ma doare gatul. Am zis ca mai bine sa iau o pauza decat sa imi inrautatesc situatia.
O sa imi afecteze pauza pe care am luat-o ...
Sugestie din 12 nov 2011 23:35 de eug3n92
Buna seara.
Eu as zice ca ar merge foarte bine sa fie pe forum un chat.
Voi ce parere aveti?
De ce practici culturismul? din 6 nov 2011 18:21 de eug3n92
Eu practic culturismul pentru absolut toate cele de mai sus.
Niciuna nu se exclude.
Il fac si din placere si pentru forta si pentru fete si pentru a fi mare.
Acum nu stiu ce sa zic, eu am facut o multime de sporturi cum ar fi: fotbal, kickboxing, ...
Re: Masa de dimineata din 1 nov 2011 20:48 de eug3n92
Multumesc pentru sfaturi.
Re: Masa de dimineata din 1 nov 2011 14:16 de eug3n92
Eu nu iau niciun fel de suplimente.
Tot vad ca ziceti de batoane. Am vazut ceva batoane prin magazine pentru culturism. Alea sunt ceva speciale sau pot sa mananc un baton de lion sau eu stiu ce ciocolata?
Dovleac am si eu acasa, pentru ca stau la ...
Re: Masa de dimineata din 1 nov 2011 11:43 de eug3n92
Si eu mananc cereale. Nu chiar in fiecare zi, dar mananc.
Nici eu n-am auzit pana acum de caju. O sa ma interesez.
Multumesc.
Re: Masa de dimineata din 31 oct 2011 22:48 de eug3n92
O sa incerc sa ma trezesc mai repede sa mananc.
Inca o chestie:
- la scoala mananc o mini-pizza + 2-3 batoane dulci sau sarate, depinde cum gasesc.
Au vreo influenta?
Re: Cateva nelamuriri din 31 oct 2011 22:44 de eug3n92
Mersi mult. O sa incerc sa vad cum reusesc sa pun greutate pe spate.
Re: Cateva nelamuriri din 31 oct 2011 21:36 de eug3n92
Nu, flotari pentru piept.
Re: Cateva nelamuriri din 31 oct 2011 21:11 de eug3n92
Legat de numarul de repetari pentru flotari.
Momentan fac 4 serii si cate 25-35 repetari / serie.
Ce parere aveti? Este ok?
Masa de dimineata din 31 oct 2011 21:03 de eug3n92
Buna seara.
Cat de importanta este masa de dimineata?
Eu ma trezesc cand ma duc la scoala pe la 6. Nu imi este intotdeauna foame.
Este rau ca nu mananc dimineata? De obicei mananc cate un sandwich sau 2.
Este ok ce mananc?
Re: Cateva nelamuriri din 27 oct 2011 15:45 de eug3n92
Am inteles acum cum trebuie sa fac.
Eu nu ma contrazic cu voi care sunteti experimentati in domeniu, eu doar spun ceea ce faceam eu pana acum. Asa am crezut ca este bine.
De acum voi face cu greutate in plus.
Multumesc! :D
Re: Cateva nelamuriri din 26 oct 2011 22:14 de eug3n92
Pai forta la picioare.
Re: Cateva nelamuriri din 26 oct 2011 21:14 de eug3n92
Normal ca nu o sa mai pot face atatea repetari. :D
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|