|
177 rezultate pentru "AirWalk" sortate dupa data. Re: Administrare Real Gains din 15 aug 2013 11:53 de AirWalk
[rosu]Se administreaza 1 servire(155g) impartita in 2-3 reprize, intre mese si inainte de culcare.Real Gains este un produs foarte concentrate,de aceea se recomanda administrarea a ½ servire de 2 sau 3 ori pe zi.[/rosu]
Re: Jurnal AirWalk din 14 aug 2013 22:15 de AirWalk
Nu , deloc , eram slab rau inainte sa ma apuc sa fac exercitii fizice.
Inca sunt slab .
Eu mananc oricat si nu pun grasime deloc.
Faptul ca am luat 1 kg dupa 2 saptamani de sala este un progres imens pentru mine .
Din cauza asta m-am ...
Re: Jurnal AirWalk din 14 aug 2013 20:14 de AirWalk
Incerc , ma ajuta si faptul ca sunt ectomorf , nu prea depun grasime .
Re: Jurnal AirWalk din 14 aug 2013 19:46 de AirWalk
In 2 saptamani de cand fac sala am luat 1 kg .
In medie , inainte de sala mancam 80-100 gr proteine zi.
Acuma am o medie de 130 de gr pe zi .
Fac pauza 3 saptamani cand o sa ajung la 65 kg.
Inca 3 kg de muschi si pauza :love:
Vreau sa ...
Re: Cand , cum fac cardio ? din 14 aug 2013 16:04 de AirWalk
Ca sa numai deschid alt subiect pe tema de cardio.
Eu daca fac sala si dupa sala fac inot vre-o ora , in general fac 4 ture de bazin olimpic si in rest stau si ma relaxez.
Intrebarea este daca alea 4 ture de bazin imi afecteaza cresterea ...
Re: Tactica Marketing din 14 aug 2013 15:58 de AirWalk
:lol::lol:
Teach me master.
Re: Max Protein din 14 aug 2013 12:27 de AirWalk
Am consumat vre'o 5 portii , nu il mai pot returna acuma , oricum nu il arunc , o sa il termin si o sa iau unul cu, cacao .
Tu ai zis de vanilie ca e :x , am crezut ca restul au un gust bun :lol:
Anyway , e bun , chiar e bun la 35 lei nu am ce ...
Re: Max Protein din 14 aug 2013 10:45 de AirWalk
Eu nu te scuz avand in vedere ca suntem la "suplimente nutritive" si ce face lumea aici este defapt sa spuna din propria experienta , detalii despre diferite produse .
( placeri , neplaceri )
Ala a fost un "warning" pentru altii care poate ...
Re: Max Protein din 13 aug 2013 21:57 de AirWalk
Am luat cu aroma de banane si nu stiu cat o sa mai rezist , e groaznic.
Re: Incepator, vreau cateva sfaturi din 10 aug 2013 17:28 de AirWalk
LOL :)))))))))
Esti paralel cu forumul "mai prietene" =))
Re: Imun la Steroizi? din 9 aug 2013 12:08 de AirWalk
Problema e ca steroizii nu sunt buni , restul nu te intereseaza .
Re: Ce tip somatic sunt ? din 8 aug 2013 22:48 de AirWalk
Da.
Re: Ce tip somatic sunt ? din 8 aug 2013 22:32 de AirWalk
Ce imi place de voi , cand va atrage atentia cineva e ca si cum va lovit cu pumnul in fata direct . :lol:
Esti mezomorf , erai slab cand erai mic pentru ca erai mic .
Acuma dupa ce ai trecut de pubertate se vede tipul somatic .
Re: Apa din 8 aug 2013 21:49 de AirWalk
Da , fac definire cu apa .
Se poate inchide/sterge , deja am deviat de la subiect.
Re: Apa din 8 aug 2013 20:42 de AirWalk
Da.... asa este .
Dar e mai complicat cand vrei sa rezolvi iar cealalta persoana ignora , anyway , daca am dat'o in bara undeva nu vreau sa stric si in alta parte , o sa trec peste .
Am mancat 200 g piept de pui si niste flotari , nu am ...
Re: Jurnal Tudor Adi din 8 aug 2013 20:18 de AirWalk
E bun programul ala.
Re: Jurnal Tudor Adi din 8 aug 2013 19:17 de AirWalk
Miercuri baga picioare abdomen .
Daca nu bagi un supliment faci degeaba sala .
Banuiesc ca nu iti ei 140 g proteine din mancare.
Re: Apa din 8 aug 2013 18:06 de AirWalk
Cateva zile , 2-3 , nu cred ca e problema mare..
Apa din 8 aug 2013 17:48 de AirWalk
Am baut 6 litri de apa azi si inca beau , nu am mancat nimic , am niste probleme personale , cat de tare ma afecteaza daca mananc vreo 20 g proteine + 6 litri de apa cel putin pe zi ?
Nu pot sa mananc , doar vreau sa stiu daca imi risc masa ...
Re: ce parere aveti despre zyzz?? din 7 aug 2013 20:22 de AirWalk
:lol::lol:
I'm out.
|
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
