97 rezultate pentru "cyKer" sortate dupa data. Re: Fitness Model din 24 aug 2014 11:38 de cyKer
Oricum sansele sa fii sponsorizat, sa apari prin reviste sunt cam mici daca te duci pe calea *natty*...
Re: am slabit fara sa vreau din 23 aug 2014 18:16 de cyKer
clar..
Re: Jurnal Adi123 din 22 aug 2014 10:40 de cyKer
"Concentratele/Izolatele aproximativ 2 ore, Hidrolizatele 5000-6000 daltoni 45-60 minute, Hidrolizatele 1000-2000 daltoni 30 minute și nu în ultimu' rând Hidrolizatele cu mai putin de 300 daltoni ce se absorb in circa 15min (un singur produs ...
Re: Jurnal Adi123 din 21 aug 2014 22:20 de cyKer
da...dar nu este chiar asa rapida tinand cont ca concentratele/izolatoarele au nevoie de aprox 2 ore..:`
Re: Jurnal Adi123 din 21 aug 2014 21:00 de cyKer
Ce inseamna rapida..?
Re: Jurnal Marius. din 12 aug 2014 13:31 de cyKer
dpmdv da.
Re: Tensiune arteriala din 8 aug 2014 21:16 de cyKer
hmmm...multumesc de sfaturi. O sa merg sa vad ce am, daca am ceva. :ermm:
Tensiune arteriala din 8 aug 2014 20:59 de cyKer
Am avut 105-108 cu 40 iar acum 2 saptamani am avut 107 cu 47-48....este destul de mica, nu? Ar trebui sa-mi fac vreo problema? sau este adevarat ca:
"In mod normal sportivii, persoanele care fac efort fizic regulat, au greutatea corporala normala ...
Re: Jurnal Adi123 din 8 aug 2014 17:28 de cyKer
nu...din pacate nu glumesc.
Re: Jurnal Adi123 din 8 aug 2014 12:51 de cyKer
mda..si eu am tovarasi care au facut bulk mancand sandwich-uri cu salam si tuburi de Gold whey...(de la 70kg cam asa..) Cand s-au pus pe *definire* (doar ca sa aiba *abs*) au ajuns la 6x kg...fara *abs*, desigur.
"definire"= mancat putin doar ...
Re: Jurnal Adi123 din 8 aug 2014 12:27 de cyKer
Destul de rar...dar imi aduce aminte de : http://www.cancan.ro/actualitate/un-om-al-strazii-din-bucuresti-l-ar-face-pe-stallone-sa-roseasca-de-rusine-vezi-de-ce-e-in-stare-rocky-de-la-iancului.html
Re: Jurnal Adi123 din 8 aug 2014 12:20 de cyKer
http://www.yourepeat.com/watch/?v=UXvnS0xXx9M
1:02 - 1:17
explica foarte bine situatia.
Re: masstech animal pak si glutamina din 6 aug 2014 17:37 de cyKer
Si cam ce efecte ai vrea sa aiba? Tinand cont ca proteinele,zaharul brut nu au avut aproape niciun efect la tine...:)
Re: Jurnal Adi123 din 4 aug 2014 17:51 de cyKer
acum o luna tot dimineata te-ai cantarit? cu ce iti cantaresti mancarea..?
Re: Jurnal Adi123 din 4 aug 2014 17:39 de cyKer
Defapt el a pus 3kg cu 2000cal...
si eu cred la fel..."[i]Ori nu calculezi exact tot ce mananaci[/i]"
Re: Jurnal Adi123 din 4 aug 2014 17:29 de cyKer
Cat timp a pus 3kg intr-o luna...cred ca-i sustine cat de cat.....acum depinde si cand s-a cantarit...
Re: Jurnal Adi123 din 4 aug 2014 17:21 de cyKer
Cum stai cu greutatile la geno/indreptari?
Re: Jurnal Adi123 din 4 aug 2014 13:54 de cyKer
ok..scuze. spor :ok:
Re: Jurnal Adi123 din 4 aug 2014 13:02 de cyKer
hmm...eu zic sa calculezi exact cate calorii mananci acum... "in jur de " meh...si daca sunt 2000 cantareste-te dimineata si mai cantareste-te peste 1-2 sap sa vezi daca ai aceeasi greutate...
Edit : ce inseamna "creste burta" ? :| ...
Re: Jurnal Adi123 din 4 aug 2014 12:26 de cyKer
Si tu ai nevoie de 2k calorii ca sa te mentii ?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|