97 rezultate pentru "cyKer" sortate dupa data. Re: Program antrenament din 3 iul 2014 14:07 de cyKer
Si iti merge bine?:ermm:
1,2...3,4,5..
Re: Pentru în din 11 mai 2014 14:04 de cyKer
Ce parere aveti despre L-Carnitin instant?
Re: problema gfx8 din 30 apr 2014 18:20 de cyKer
Si eu am facut la fel de la Gold Whey...dar dupa 1-2 zile nu am mai avut probleme...dar a aparul opusul problemei, care s-a rezolvat cu *imbogatirea* alimentatiei cu unele produse.
Re: Sursa de proteina!! din 28 apr 2014 18:28 de cyKer
Pana acum am cumpart perle de branza, dar am vazut ca s-a discutat aici, pe topicul asta, despre perle&branza....este vreo diferenta intre [b]Perle[/b] si[b] Branza slaba[/b] ?...sa inlocuiesc masa de seara cu branza in loc de perle langa faimoasele ...
Re: Jurnal XtrPump din 23 apr 2014 21:27 de cyKer
Mai multa proteina?:blink: Sau te referi la asimilarea lui..?
Re: Jurnal XtrPump din 23 apr 2014 20:22 de cyKer
Si daca esti tu norocosul care castiga un bilet la o vacanta in spital..? :blink:
Re: Sursa de Fibre - Tarate de Psyllium din 16 apr 2014 11:12 de cyKer
Acum am asa :
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/cyKerr?date=2014-04-03
Cred si sper ca este destul de bine.
Re: Sursa de Fibre - Tarate de Psyllium din 16 apr 2014 10:50 de cyKer
Multumesc.
Re: Sursa de Fibre - Tarate de Psyllium din 16 apr 2014 10:32 de cyKer
Am spus 30-40 pentru ca tot la tine am vazut cand ai spus ca necesarul este de 30gr/zi...:-`
Re: Sursa de Fibre - Tarate de Psyllium din 16 apr 2014 09:59 de cyKer
Da....le iau mai mult pentru fibre, sa ajung la 30-40/day in total, ca incepeam sa am probleme cu, constipatia posibil de la Gold whey si de la lipsa de fibre.
Mersi pentru sfaturi.
Sursa de Fibre - Tarate de Psyllium din 12 apr 2014 19:45 de cyKer
- Ce parere aveti despre Taratele de Psyllium ca si un "supliment" luat pentru aportul de fibre necesar zilnic?:ermm:
- Eu am inceput sa iau 1-2 lingurite in fiecare zi, mai precis seara...cu lapte (normal e cu apa..) si ma intrebam daca mai ia ...
Re: 100 % whey gold standard (ON) din 7 apr 2014 13:44 de cyKer
ok, multumesc.
Re: 100 % whey gold standard (ON) din 6 apr 2014 21:56 de cyKer
Am si eu o intrebare...pe Vitabolic la sacul de Gold Standard 4.5kg scrie ca "Optional se poate administra si dimineata, imediat dupa trezire, [b]respectiv inainte de antrenamente cu 1 ora[/b]." se poate lua dimineata si daca nu am antrenamentul ...
Re: arnold blueprint din 6 apr 2014 17:23 de cyKer
si...a meritat? :)
Re: arnold blueprint din 6 apr 2014 15:33 de cyKer
Interesant...sunt curios ce parere au si altii despre el..mhm
Re: Cantarirea alimentelor din 3 apr 2014 13:36 de cyKer
Ba da, ai inteles. Multumesc.
Re: Cantarirea alimentelor din 3 apr 2014 11:53 de cyKer
Am si eu o intrebare legata de cantarirea alimentelor...si nu cred ca necesita un alt topic. Imi puteti spune si mie caloriile date de proteine/carb etc..sunt bagate in totalul caloriilor de pe ambalaj? (am incercat sa gasesc rasp pe forum dar nu am ...
|
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
![]() | |||||||||
|