382 rezultate pentru "dolphspeed99" sortate dupa data. Re: jack3d sau no-xplode?... din 16 sep 2011 19:15 de dolphspeed99
Ce antrenamente faci? Fitness/culturism sau aerobic/pilates/thai-bo etc?
Re: Oul de gaina.... din 16 sep 2011 19:13 de dolphspeed99
Hai, lasati cearta si ramaneti la ouale voastre :)
Oul este singura sursa de proteina pura, de asta este folosit de multe zeci de ani in alimentatia culturistilor. Cel putin, inainte de a aparea suplimentele, m-am speriat cand am vazut ce ...
Re: Dieta bogata in proteine. din 16 sep 2011 18:44 de dolphspeed99
Se recomanda a se consuma maxim 3-4 galbenusuri/saptamana. Deci poti manca 1 galbenus la 2 zile, restul la gunoi.
Re: Dieta bogata in proteine. din 16 sep 2011 18:40 de dolphspeed99
Foarte misto aranjate mesele, ar fi extraordinar sa reusim cu totii sa ne facem un astfel de program si sa ne permita si timpul sa-l urmam. O singura nelamurire am: in profilul tau scrie ca ai 113 kg si 1,90. Chiar trebuie sa mananci seara 240g ...
Re: Pro si Contra proteinei din soia din 16 sep 2011 18:28 de dolphspeed99
Acum stau si eu si ma gandesc: asiaticii consuma multa soia si orez, si imbatranesc mai greu (adica arata tineri si la 40 ani), si traiesc mai mult. Sa aiba aceste 2 alimente vreo influenta directa asupra longevitatii lor?
Pro si Contra proteinei din soia din 16 sep 2011 17:54 de dolphspeed99
Sincer, nu am consumat niciodata proteina din soia si nici nu am de gand. De ce? Pentru ca mi se intoarce cand vad cum acapareaza piata: de la snitele din soia pana la inghetata cu continut foarte mare de soia :) Insa celor care o consuma nu le pot ...
Re: VA ROG RASPUNDETI CAT MAI MULTI! din 16 sep 2011 17:50 de dolphspeed99
Am folosit si eu 100% Whey Gold Standard si gustul, luata cu apa, mi s-a parut normal, nimic deosebit si nimic rau. Insa mie nu mi-a mers cu produsul asta.
Pro si Contra proteinei din soia din 16 sep 2011 17:15 de dolphspeed99
pt basu: foarte multe informatii utile, mult din ce ai scris chiar nu stiam, insa nici nu m-am obosit sa ma documentez. Oricum, ai prezentat niste info foarte foarte utile si interesante. Totusi m-am documentat de aseara si pana azi citind mai multe ...
Pro si Contra proteinei din soia din 16 sep 2011 15:30 de dolphspeed99
Fereastra anabolica nu este un produs care ieri a existat si azi nu se mai fabrica, este o stare in care se afla organismul imediat dupa antrenament, cand muschii sunt istoviti, nivelul glicogenului din ficat este mic, iar nevoie de proteine si ...
Re: VA ROG RASPUNDETI CAT MAI MULTI! din 16 sep 2011 15:14 de dolphspeed99
Da, dar varianta lichida. Este mai scumpa, insa este proteina care, in cazul meu, a fost asimilata cel mai bine de organism. O recomand a se lua imediat dupa antrenament si din cauza efectelor f bune, si din cauza ca este f usor de transportat la ...
Re: jack3d sau no-xplode?... din 16 sep 2011 15:07 de dolphspeed99
=)))))))))))))
Re: jack3d sau no-xplode?... din 15 sep 2011 16:07 de dolphspeed99
Stiu cazuri de persoane adulte, bine facute, cu experienta in antrenamente, care nu au rezistat la Jack3d. Dupa cum arata, dupa compozitie si dupa marimea unei portii, eu mai degraba l-as incadra la medicamente decat la suplimente. Sau, de ce nu, ...
Re: VA ROG RASPUNDETI CAT MAI MULTI! din 14 sep 2011 09:12 de dolphspeed99
Pai na, calitatea costa! Insa, in cazul firmelor Universal si Dymatize, chiar nu este vorba de produse scumpe, ci majoritatea au un pret extrem de accesibil, facandu-le un BEST BUY!
Re: Problema True Mass BSN din 14 sep 2011 09:10 de dolphspeed99
OK, si alti producatori scriu ca trebuie sa iei 330 grame de produs odata, o poti face? Daca da, esti cel mai tare as pe care l-am intalnit, ridic palaria in fata ta.
Re: Magazin suplimente nutritive in Galati din 12 sep 2011 21:44 de dolphspeed99
A venit asa tarziu pt ca in 2008 nu era magazin de suplimente in Galati. Intre timp insa am gasit la inceputul lui 2010 un magazin mic pe Siderurgistilor, insa a disparut de acolo. insa chiar nu stiam de asta din Tiglina, deci chiar si cu 3 ani ...
Re: Combinatie suplimente din 12 sep 2011 21:41 de dolphspeed99
Creatina de la Six Star are multi carbo, cca 80%, la fel si cele 2 gainere. Cum toate aceste produse se iau si dupa antrenament, e cam nasol sa iei aceasta combinatie dupa sala.
Mai bine ia gainer dimineata, la trezire (pe rand, pana le termini), ...
Re: un gainer bun din 12 sep 2011 21:36 de dolphspeed99
Cele mai bune gainere folosite de mine au fost, in ordine:
Mass-Tech
N-Large2
Serious Mass
True Mass
Hi Protein Mega Gainer
Insa trebuie sa incerci personal, faptul ca mie sau altcuiva ne-a mers bine cu un anumit produs nu reprezinta o ...
Re: VA ROG RASPUNDETI CAT MAI MULTI! din 12 sep 2011 21:29 de dolphspeed99
Ramai pe producatori americani. SUA are traditie in culturism si in suplimente si la ei concurenta este f acerba, iar calitatea face diferenta.
Cei mai buni producatori prezenti la noi, dupa parerea mea, ar fi Muscletech, BSN, Prolab, ...
Re: Problema True Mass BSN din 12 sep 2011 21:25 de dolphspeed99
Problema cu gainerele sta asa: producatorii, strict din produse de marketing, trec portiile pe produse fara sa tina cont si de principiile medicale. De exemplu, True Mass are trecuta ca portie 3 masuri (145g), din care cca 46g sunt proteine. ...
Re: Coltul incepatorului din 12 sep 2011 21:12 de dolphspeed99
Si trebuia sa dai quote la tot ce am scris eu, ca sa umpli o pagina intreaga? :)
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|