45 rezultate pentru "florin36" sortate dupa data. Re: Cum aleg greutatile? din 11 feb 2013 18:21 de florin36
exista intr adevar si aceasta metoda a piramidei weider descrescatoare ...dar trebuie sa fii foarte bine incalzit si sa incepi cu greutatea maxima cu, care crezi ca poti lucra dar, cred ca la tine e mult mai ok sa incepi cu o greutate din ...
Re: ANTRENAMENT BICEPS din 18 nov 2012 20:37 de florin36
poti face tractiuni la bara fixa ..ar fi alternativa ,flexiiilor pe brate cu haltera din picioare
Re: ANTRENAMENT TRICEPS! din 17 nov 2012 22:44 de florin36
stai cu spatele sprijinit invers si faci extensia ambelor brate cu o gantera
Re: ANTRENAMENT BICEPS din 14 nov 2012 19:11 de florin36
va fi bun fiindca totdeauna reusesti sa sochezi muschiul, asa niciodata nu se va adapta ,, si tot timpul va fi socat
Re: ANTRENAMENT BICEPS din 14 nov 2012 19:09 de florin36
eu il schimb de la antrenament la antrenament .niciodata nu fac la fel un antrenament
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|