127 rezultate pentru "czz" sortate dupa data. Re: Re: inceput.... din 25 ian 2006 15:56 de czz
eu zic ca poti lua linistit din prima zi.poate la inceput sa iei mai putin apoi dupa o luna doua daca nu ai rezultate bagi mai mult.
Re: Re: Re: e normal ? din 25 ian 2006 15:48 de czz
eu aproape am uitat cum e sa ai febra:))
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: rugaminte din 23 ian 2006 22:11 de czz
eu fac 12-14 serii de grupa.daca as face 8-10 serii as termina prea repede.nu?[/quote]
cand fac piept fac cam 16 serii de grupa poate chiar mai mult(5 impins orizontal 5 inclinat 5 declinat 2,3 serii de fluturari+flotari la paralele)..poate de ...
Re: mancarimi san din 23 ian 2006 21:57 de czz
probabil iti creste mare:))ca a lui luciu:))
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: rugami din 23 ian 2006 15:04 de czz
defapt mam exprimat gresit intro oarecare masura.nu fac cu greutate maxima toate exercitiile ci lucrez piramidal la fiecare tip de exercitiu
Re: IRONBOY din 22 ian 2006 21:07 de czz
gilu cred ca din punctul asta de vedere ne asemanam mult..si eu fac tot timpul presupuneri dar poate ca lui Ironboy nui mai place site ul acum..poate e prea CURAT :)
Re: Re: Re: corpul no1 din 22 ian 2006 12:56 de czz
bineintels ca din toate corpurile de barbati din lume, ca frumusete l-as alege pe-al meu, e cel mai tare.......:):):)
amcum lasand deoparte gluma as alege un corp ca al lui 50 cent sau bob sap, imi place aspectul acela de muschi rotunzi, masivi, ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: rugaminte din 22 ian 2006 11:56 de czz
eu fac 12-14 serii de grupa.daca as face 8-10 serii as termina prea repede.nu?[/quote]
cand fac piept fac cam 16 serii de grupa poate chiar mai mult(5 impins orizontal 5 inclinat 5 declinat 2,3 serii de fluturari+flotari la paralele)..poate de ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: rugaminte din 22 ian 2006 11:55 de czz
eu fac 12-14 serii de grupa.daca as face 8-10 serii as termina prea repede.nu?[/quote]
cand fac piept fac cam 16 serii de grupa poate chiar mai mult(5 impins orizontal 5 inclinat 5 declinat 2,3 serii de fluturari+flotari la paralele)..poate de ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: rugaminte din 22 ian 2006 11:51 de czz
eu fac 12-14 serii de grupa.daca as face 8-10 serii as termina prea repede.nu?
Re: Re: Re: Re: Re: vergeturi din 20 ian 2006 15:39 de czz
mi-a povestit o petena care se stie in dinastea si vergeturile cica in rupturi in stratu de colagen,daca is albe nu mai are rost sa incerci sa le faci sa dispara,daca is rosii-mov(ma rog) is tratabile ...dar cremele care trebe is vreo 850 de mii ...
Re: Re: Re: vergeturi din 20 ian 2006 15:21 de czz
mi-a povestit o petena care se stie in dinastea si vergeturile cica in rupturi in stratu de colagen,daca is albe nu mai are rost sa incerci sa le faci sa dispara,daca is rosii-mov(ma rog) is tratabile ...dar cremele care trebe is vreo 850 de mii ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Anonimii astia... din 20 ian 2006 15:04 de czz
mi se pare o vrajeala chestia asta.si ce daca anonimii nu ar mai putea posta?isi fac cont si ne freaca la melodie de cate ori vor...care i diferenta?[/quote]Va va raspunde tocmai el,la "reclamatia" asta ca sa zic asa.....[/quote]
adica ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 19 ian 2006 22:21 de czz
incearca un antrenament asha:
3 serii fluturari cu gantere greutate medie cam 12-14 rep.( roaga un avansat din sala sa-ti spuna dak le faci corect)
5 serii impins cu haltera sau cu gantere la inclinat
4serii impins cu gantera sau haltera la ...
Re: Re: Re: Re: Anonimii astia... din 19 ian 2006 22:05 de czz
mi se pare o vrajeala chestia asta.si ce daca anonimii nu ar mai putea posta?isi fac cont si ne freaca la melodie de cate ori vor...care i diferenta?[/quote]Va va raspunde tocmai el,la "reclamatia" asta ca sa zic asa.....[/quote]
adica ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: date din 18 ian 2006 23:05 de czz
Bai..tu esti tampit? Tu kiar nu esti in stare sa pricepi ceva simplu...? Ai citit acolo cat am "muncit" sa ajung asa? Am facut 2 luni de sala la inceputu` clasei a 11a .. knd habar nu aveam ce shi cum trebuie sa fac.. shi apoi cateva luni ...
Re: Re: Anonimii astia... din 18 ian 2006 23:02 de czz
mi se pare o vrajeala chestia asta.si ce daca anonimii nu ar mai putea posta?isi fac cont si ne freaca la melodie de cate ori vor...care i diferenta?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: pt fedor din 18 ian 2006 15:23 de czz
Ce ti-e si cu geneticu` asta..:) Io n-am transpirat nici un sfert din cat ai lucrat tu pe la sala si is mai "facut" ca tine :)) Si observ k suntem cam de aceeasi varsta ;)[/quote]
ai dreptate nu zic ca nu..dar tu ai 1.90 si eu am 1.66..la ...
Re: Re: Re: Re: comanda de suplimente din 17 ian 2006 23:22 de czz
ok.da mi te rog o adresa de net de unde ai comandat tu ca sa fiu sigur ca e bine..ms
eu de obicei nu iau suplimente online ca ma duc pana la magazin si-mi iau.
dar am comandat de la hardbody.ro
si de la topculturism.ro cate o cutie de ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: pt fedor din 17 ian 2006 23:17 de czz
1,66 inaltime..62 kg
inchietura mainii:16cm
brat 36 la rece
antebrat 28
gat 39
piept 109
gambe 35
coapse 53
talie 80
2 ani de sala
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|