156 rezultate pentru "gino27" sortate dupa data. Re: Suplimente Redis din 19 mar 2011 22:10 de gino27
citeste si tu pe net!mie mi-a spus doctorul ca fac numai tripleti daca iau creatina!:D
Re: Arginina din 19 mar 2011 22:08 de gino27
la crestere?nu,nu te ajuta la crestere.:ok: in inaltime!
Re: VA ROG SFATUITI-MA CE SUPLIMENTE SA IAU din 19 mar 2011 08:29 de gino27
da,dar animal pak-ul tine o luna jumate,deci...o luna jumate unul si dupa o luna jumate,celalalt!:-`.parerea mea este sa nu dai banii pe animal pak,ia-ti altceva,poate mai multa mancare de calitate.:ok:
Re: VA ROG SFATUITI-MA CE SUPLIMENTE SA IAU din 18 mar 2011 17:04 de gino27
exact!
Re: Creatina+Proteina din 17 mar 2011 21:48 de gino27
...si tu faci extensii cu corzi???:blink:baga greutati libere!!!!!!1:ok:
Re: Creatina+Proteina din 17 mar 2011 20:29 de gino27
vrei mai mult definire sau masa musculara?
Re: Creatina+Proteina din 16 mar 2011 18:25 de gino27
termina alkalina si dupa aia iti iei un gainer!
:ok:
Re: combinare suplimente din 14 mar 2011 22:15 de gino27
in loc de creatina capsule,mai bine iti luai un x-plode sa ai "chef" de tras!
Re: Creatina+Proteina din 14 mar 2011 22:13 de gino27
kre alkalyn pro se ia cu 60 de minute inainte!
Re: Creatina+Proteina din 12 mar 2011 12:31 de gino27
eu stiam ca se iau cu o ora inainte,dar incearca si cu 30 de minute inainte si vezi cum e mai bine pt tine!:ok:
Re: Creatina+Proteina din 12 mar 2011 09:28 de gino27
dupa ce termini kre alkalynul(se ia numai inainte de antrenament) ti-as recomanda un x-plode,este un bun energizant!:rolleyes:
Re: Creatina+Proteina din 12 mar 2011 09:22 de gino27
daca sambata si duminica nu mergi la sala(asa ai zis),cum sa iei proteina dupa sala???:blink:cand ai antrenament,ia dimineata,pe stomacul gol si dupa sala,imediat!cand nu mergi la sala,iei dimineata la trezire si intre mese(daca iti ajunge ...
Re: Suplimente PRONUTRITION! din 12 mar 2011 09:03 de gino27
si in zilele fara antrenament???la trezire,pe stomacul gol si inca o portie intre mese!:ok:
Re: Suplimente PRONUTRITION! din 11 mar 2011 20:42 de gino27
varianta 4,parerea mea!:ok:
Re: Creatina+Proteina din 11 mar 2011 20:40 de gino27
60 de minute parca,asa am luat eu!nu scrie pe cutie?:blink:
Re: mai iau proteina daca sunt racit? din 10 mar 2011 09:24 de gino27
normal!:ok:
Re: mai iau proteina daca sunt racit? din 9 mar 2011 16:52 de gino27
ce treaba are ... cu prefectura?:blink:
Re: GFX8 Sau Supliment Proteic ??? din 3 mar 2011 10:04 de gino27
katonna este invatat cu sportul de performanta,de aia zice ca ai mult strat adipos!:lol:.ia suplimentele cum ai zis tu si in timp o sa fie bine.acum depinde si de obiectivele tale,poate nu vrei sa fii masiv ci doar definit!
Re: GFX8 Sau Supliment Proteic ??? din 2 mar 2011 21:24 de gino27
ia un concentrat proteic,un iso whey.ps:ia-ti si un complex de vitamine si minerale(asta daca nu ai)!:ok:
Re: E corecta utilizarea suplimentelor astfel ? din 21 feb 2011 20:14 de gino27
in 15 minute a si trecut prin sange,s-a si facut absorbtia?:blink:
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|