177 rezultate pentru "zeberdee" sortate dupa data. Re: Re: FEBRA MUSCULARA din 9 aug 2006 09:44 de zeberdee
Uite sa stii si de ce te doare si ce "bine" faci ca insisti....doar asa o sa ajungi ca noi!
"Ideea este ca durerea pe care o simti este produsa de substantele descompuse din fibrele musculare afectate, care sunt preluate de nervii senzitivi locali ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 8 aug 2006 23:01 de zeberdee
Ai mult tupeu pt. cum arati. Bravo! E de apreciat:ok:
Re: FEBRA MUSCULARA din 8 aug 2006 18:00 de zeberdee
1)Faci o mare greseala daca te antrenezi cu febra musculara
2)Ca sa previi si sa grabesti refacerea, vitamina C de mai multe ori pe zi si glutamina dupa efort.
Re: Re: Re: sportiv_2003 din 7 aug 2006 20:21 de zeberdee
Banuiesc ca ai acelasi nick si pe getfit.Din pozele pe care le ai acolo la profil se vede o structura mult mai buna decat pare la citirea "datelor personale". Pacat ca trasu de fiare nu e o prioritate pt tine...ca prea ai avut multe ...
Nopti pierdute din 7 aug 2006 15:32 de zeberdee
Nu stiu unde se incadreaza mai bine subiectu'.In general nu obisnuiesc sa pierd nopti, una maxim doua pe spt si incerc sa evit cat mai mult consumu de alcool.Sambata a fost ziua unui bun prieten si am tinut-o cu golaneala prin baruri si alcool pana ...
Re: Absortie! din 5 aug 2006 15:39 de zeberdee
dimineata - absorbtie rapida
Re: Unde gasesc un nutritionist? din 4 aug 2006 19:48 de zeberdee
www.personaltraining.ro
E echipa getfit, se ocupa de tot nutritie, antrenament, suplimente. Dar si aici pe forum sunt multi baieti care te pot ajuta !
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 3 aug 2006 11:40 de zeberdee
Tot pe getfit am citit un post a lu' Iron unde spune ca are informatii din 3 surse independente ca Uceanu s-a dopat (si inclin sa cred ca are dreptate)dar cu toate astea
"Uceanu este incontestabil unul dintre cei mai buni culturisti de la noi, cu ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 2 aug 2006 21:54 de zeberdee
Am citit si eu threaduri despre Uceanu pe gf si impartasesc 100% parerea lu' edlund, (unu din moderatorii getfit pt cine nu stie)
"Subiectul, fara sa supar pe nimeni, mi se pare de rahat.
Si reactiile astea virulente mi se par de rahat, dar ce ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: aminoacizi din 2 aug 2006 19:15 de zeberdee
mda...folosesc si prowhey, deci nu ma bazam pe amino pt "castiguri". Da' poate 12 tabl. sunt intradevar cam putine
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: aminoacizi din 2 aug 2006 17:18 de zeberdee
ceva inf. despre administrare amino 2700 de la universal?
Iau de 3 zile - 4 dimineata, 4 inainte si dupa antrenament.Pana acu nimic deosebit, un pic de energie in plus cel mult.E cazu sa cresc considerabil dozele?
Re: cat timp dureaza un antre' la voi ? din 30 iul 2006 09:44 de zeberdee
40-50 de minute in ceea ce ma priveste.Desi am auzit destul de des "antrenamentul nu trenuie sa dureze mai mult de o ora"..nu cred ca e regula. Am prieteni care se antreneaza 1,5-2h si au progrese foarte bune!In concluzie, cred ca durata optima ...
Re: suplimentul weider din 28 iul 2006 21:29 de zeberdee
intrebarea e atat de stupida incat va fi nevoie de cineva cu foarte multa bunavointa ca sa-ti raspunda.
Re: Re: Re: Re: Tribullus ,naposin si altele din 28 iul 2006 13:48 de zeberdee
Iar ai inceput lupta anti-stero?:rolleyes:
Eu am terminat un ciclu de susta si sunt foarte multumit de rezultate (cu efecte secundare minime). E adevarat ca nu toata lumea are toleranta la asa ceva, pot aparea complicatii urate numai dupa 2-3 ...
Re: Re: Re: Re: re din 26 iul 2006 22:48 de zeberdee
Pai nu cred sa ai mai mult de 13-14 ani,la prostiile pe care le scrii.Oricum, esti haios rau !!!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: din 26 iul 2006 21:49 de zeberdee
Pe cand un thread "din tainele putului gandirii" ?
E pacat de toata "arta" asta care se iroseste in van...
Re: suplimente din 26 iul 2006 18:50 de zeberdee
du-te la IronB)
str. Cuza Voda nr.58 (in spate la hotel Dalin)
Re: Re: Gat ? din 25 iul 2006 23:11 de zeberdee
http://www.exrx.net/Articulations/Neck.html#anchor39922
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: probleme cu so din 20 iul 2006 19:02 de zeberdee
feromonii, aerul curat...sunt multi factori de luat in calcul
Re: Re: Femei din 18 iul 2006 22:53 de zeberdee
18 ani.....exact ce recomanda doctoru' :ok:
http://carmela.webcindario.com/img7/A20.jpg
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|