290 rezultate pentru "PopeyeTheSai" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ROMANI din 2 dec 2007 14:13 de PopeyeTheSai
Bataie de joc...Celelalte grupe erau [b]mult,mult mai usoare[/b].Oricum baietii din nationala spuneau ca vor sa castige Europenele si atunci,pentru ca sa ajungem campioni trebuie sa infruntam pe cei mai buni!
Eu am incredere in baietii nostri!Hai ...
Re: Re: Re: Re: Re: Anabolic P din 2 dec 2007 00:23 de PopeyeTheSai
Gigant Pro Mass este un supliment bunicel.
Acuma in alegerea suplimentelor intra mai multi factori cum ar fi:bugetul,obiectivele pe care le ai,tipul somatic etc.Ai fi putut da mai multe detalii despre tine.
Re: Re: csmkr18 din 2 dec 2007 00:19 de PopeyeTheSai
Wolfman cu adica nu poate la dimensiunile lui sa aiba respectivele performante?Eu zic ca se poate omule!Nu te mai pripi de acuma incolo.
Re: Re: Re: Tipuri de Exercitiu din 2 dec 2007 00:14 de PopeyeTheSai
Stai linistit Wiseman ca toti mai gresim.Vad ca esti un baiat de treaba.Bafta in continuare!:ok:
O poza super din 1 dec 2007 17:14 de PopeyeTheSai
O poza care imi place foarte mult :flowers:!
http://www.frankzane.com/images/74vacuum.gif
Re: Re: Re: De cate ori va antrenati pe saptamana? din 1 dec 2007 17:09 de PopeyeTheSai
Gilu sper ca nu te superi ca raspund si eu chiar daca baiatul tie ti-a cerut-o.
Parerea mea de antrenamentul tau este ca nu are deloc o structura buna,te antrenezi de sase ori pe saptamana ceea ce este prea mult din punctul meu de vedere.
Ai putea ...
Frank Zane din 1 dec 2007 13:38 de PopeyeTheSai
[red]Nume:[/red]:Frank Zane
[red]Locatie[/red]:California,SUA
[red]Data nasterii[/red]:28 Iunie 1942
[red]Inaltime[/red]:5'9"
[big]Palmares:[/big]
1983 Olympia - IFBB, 4th
1982 Olympia - IFBB, 2nd
1980 Olympia - IFBB, 3rd
1979 ...
Re: Re: Re: Re: Re: Am slabit 33 kilograme din 1 dec 2007 13:17 de PopeyeTheSai
Poti folosi Fat Burner ca nu au efecte secundare si nu dai jos din masa musculara ci din grasime.
Re: Re: Re: Am slabit 33 kilograme din 1 dec 2007 13:05 de PopeyeTheSai
Atunci cand vrei sa slabesti exercitiile sunt,si ele foarte importante,poti face si alergari pe scari,sprinturi,saritura coardei etc.
Si eu am in sala pe unu' care este considerat un fenomen in sala si baga in el suplimente nutritive ca si in ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 1 dec 2007 01:03 de PopeyeTheSai
Spynes sa nu se inteleaga gresit: eu cand am zis sa mareasca numarul de repetari nu ma refeream ca gata,baga 100 de repetari si este mare.Sa explic: pentru mine cel putin este destul de greu ca la fiecare antrenament sa maresc greutatea si atunci ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 30 nov 2007 23:37 de PopeyeTheSai
Pai decat deloc sunt "bune" si astea,dar cel mai bine ar fi sa mergi la o sala,acolo poti incerca o varietate de exercitii.Fa cum vrei!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 30 nov 2007 23:33 de PopeyeTheSai
Am zis ceva gresit Spynes?:unsure:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 30 nov 2007 23:25 de PopeyeTheSai
[b]Si cum poti face impins de la piept doar cu o gantera?[/b]:ermm::unsure:
Si crezi ca este suficient sa faci doar biceps si piept?Spate,picior,umar,triceps unde sunt?Nu ai nevoie?:huh:
Re: Re: Re: Re: Re: cateva sfaturi va rog frumos din 30 nov 2007 22:45 de PopeyeTheSai
Da,si ce are Andy?Ce are daca ar lua acuma Animal Pak?I-ar face rau?:unsure::unsure:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 30 nov 2007 22:41 de PopeyeTheSai
Eu zic sa iti faci un profil si acolo sa pui asemenea intrebari.In fine,muschii se fac la sala,este foarte putin probabil ca acasa vei pune ceva doar cu o gantera,sansele sunt zero.
Oricum am o nelamurire:[b]ce antrenament bun ai putea avea acasa cu ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Un din 30 nov 2007 22:28 de PopeyeTheSai
Conteaza mai Vio si greutatea cu care faci!
Eu cand am spus de repetari,ti-am dat un exemplu de cum ai putea sa incerci sa faci la antrenament.Este destul de greu ca la fiecare antrenament sa maresti greutatea,sa pui pe bara si de aceea am zis ca ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 30 nov 2007 21:13 de PopeyeTheSai
Pai da,sa mancam mai multe calorii dar caloriile sa fie luate din mancaruri de calitate care sa contina multe proteine.
Re: Re: cofeina din 30 nov 2007 21:08 de PopeyeTheSai
Dar unde scrie ca ia si creatina?:unsure:
Re: Re: Re: cateva sfaturi va rog frumos din 30 nov 2007 20:55 de PopeyeTheSai
Stai linistit ca nu este nimic rau in a intreba,toti am fost la inceput :ok: si unii inca mai suntem.
Dintre suplimentele care sa contina vitamine si minerale eu iti recomand Animal Pak sau Spa Pak.Bafta multa! :ok:
Re: Am slabit 33 kilograme din 30 nov 2007 20:21 de PopeyeTheSai
Felicitari!
Sunt tare curios ce dieta ai avut.:flowers:
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|