valyem56
Junior member 10 mesaje
|
Tip somatic
scris pe 15 nov 2011 19:48 de valyem56
Salut, nu sunt chiar incepator in acest sport dar nu stiam exact unde pot posta asta si acest forum mi se pare cel mai potrivit.
Ma macina gandul ca nu pot determina tipul meu somatic.
Am facut un test in limba engleza si mi-a dat ca rezultat ca sunt cel mai apropiat de mezomorf.
Am 1.85m si 82 de kg, am inceput sa fac sala acum aproximativ 2 ani jumatate si in acest timp am pus in jur de 19-20 de kg (in jur de 6 kg din aceasta greutate grasime, din cauza unor proteine proaste).
Tind sa cresc usor in spate, umeri si picioare (desi am tins sa cam chiulesc la picioare si umeri) si am un prieten bun care insista sa imi spuna ca sunt prea mic in talie (nu are nici o treaba cu sportul asta).
Pana acum toate par a tinde spre mezomorf insa aici intervine chestia cam nasoala....
Cresc foarte greu in brate(in special biceps) si in piept. Bratele par foarte mici din fata comparativ cu imaginea din latera, la fel si pieptul.
As vrea sa aflu niste pareri, recunosc ca nu am fost un "culturist" adevarat pana acum pentru ca am obisnuit sa mai ies la o bere, doua (la 2l) cu baietii, sa fumez, sa mai neglijez alimentatia datorita programului de la facultate...De primele 2 m-am lasat dar cu alimentatia e cam la fel, totusi, stiu ca mezomorfii pot castiga masa musculara chiar si daca mai neglijeaza nutritia..
|