|
634 rezultate pentru "Cristi7" sortate dupa data. Re: Incepator sala, raspunsuri si sfaturi din 8 mai 2014 22:38 de Cristi7
Prietene,nu te supara ca-ti zic,dar esti tare pe langa cu sportul asta sau cu ce se 'mananca' el,
Scuze de off.
Re: Antrenament Kai Greene din 24 apr 2014 22:09 de Cristi7
Pot sa te intreb si eu ceva,tu ai cumva aceeasi gena cu Kai?? Si vb lui Gilu,daca scrie intr o revista sau pe net nu inseamna ca pe asta il si face el :ok:
Re: Jurnal Cristi99 din 10 apr 2014 11:58 de Cristi7
Nu mi se pare cea mai buna varianta sa iei proteine de la 14 ani,axeaza-te pe mancare calumea.
Re: Jurnal Claudiu din 8 apr 2014 21:51 de Cristi7
E bun gfx8,daca tot ai zis ca l iei.
Re: Creatina la 15 ani din 1 apr 2014 21:30 de Cristi7
La 15 ani numai de creatina n ai nevoie,stai chill ca nu te faci mare de la creatina,mai bine axeaza-te doar pe alimentatie,sunt oameni in toata firea care n au luat suplimente niciodata(chiar si pe forum).
Re: Alimentatie si antrenament din 21 feb 2014 18:47 de Cristi7
Maltodextrina o bagi cu proteinele si cu creatina si iei dupa,fai cum a zis Roby mai sus,50 ghardcore dupa,inainte de antrenament nu are rost sa iei shake de proteine si atat,mai bine bagi o masa solida proteine+carbohidrati ;) !
Re: Momente jenante la sala din 16 ian 2014 17:32 de Cristi7
Am ajuns la sala,m-am schimbat frumos....si mi am dat seama ca n am pantaloni scurti si tricou:)) si alta...bara pe piept=)) noroc ca era cineva cu mine.
Re: motivatie din 11 ian 2014 15:17 de Cristi7
Fiecare porneste de undeva.....:ok:
Re: durere genunchi din 11 ian 2014 15:10 de Cristi7
Eu am patit intr-o perioada,doar la presa aia dreapta unde nu pui greutati pe ea,cand faceam sa ma doara la rotula stanga exact unde se terminca qvadricepsul..
Re: motivatie din 10 ian 2014 16:08 de Cristi7
La mine motivatia a venit in momentul in care am vazut ca nu pot face 12-13 flotari...deci nu cred ca ai nevoie de vreo carte speciala pentru asa ceva.
Re: Suplimente UNIVERSAL din 8 ian 2014 16:29 de Cristi7
Atomic 7 a luat cineva,BCAA sunt ?!
Re: Suplimente NOW Foods din 6 ian 2014 19:12 de Cristi7
Nu le-am incercat personal,dar cunosc pe cineva care folosteste cateva produse de la firma asta si are o parere foarte buna despre ele,poate am sa le incerc si eu.
Re: Jurnal Cristi din 3 ian 2014 21:41 de Cristi7
Nu am mai postat de ceva timp, in prezent 77kg dimineata pe stomaculol,11%bf...mai am de tras pana in vara vreau sa ajung la 80-85
Re: ... din 5 dec 2013 21:25 de Cristi7
Nu vorbesc despre asta,intrebam doar cat ai:)
Re: ... din 5 dec 2013 16:06 de Cristi7
Nu vreau as par nepoliticos,dar cat in brat symba?
Re: Jurnal Claudiu din 4 dec 2013 19:09 de Cristi7
Ce transformare in aproape 3 luni. Bravo.
Re: Ceva grav :( presupun din 30 nov 2013 22:56 de Cristi7
OK
Re: Ceva grav :( presupun din 29 nov 2013 22:01 de Cristi7
Daca ti s-ar umfla coaiele de 50 cm tot pe suplimente ai da vina=)))))))?Q
Re: Sondaj Impins la piept din 27 nov 2013 19:50 de Cristi7
65 kg/7 rep singur si 70 cu ajutor,si cand ma gandesc ca la inceput ma chinuiam cu bara simpla.
Re: Arginina din 26 nov 2013 19:20 de Cristi7
Boss,te pup...ti-am lasat neste lectura jos
''Arginina este un aminoacid necesar pentru funcționarea în bune condiții a glandei hipofize. Împreună cu fenilalanina, ornitina și alte substanțe cu acțiune neurologică, ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
