634 rezultate pentru "Cristi7" sortate dupa data. Re: Jurnal tao din 31 oct 2013 16:06 de Cristi7
Mai omule,pe cuvant de te inteleg,tu ce te astepti sa aiba gust de cac.at din ala de nesquick,brumi sau cum mama nabii i-o zice,sunt niste suplimente care trebuiesc tratate si luate ca atare si sa stii ca gfx chiar are un gust destul de bun;) nu ...
Re: Cate antr. pe din 30 oct 2013 20:31 de Cristi7
Eu fac umeri cu triceps de 1luna jumate si intra bine
Re: Jurnal tao din 30 oct 2013 17:19 de Cristi7
cel mai important este sa-ti asiguri nutrientii din mancare,nu din bauturi.
Re: Jurnal - Verde din 30 oct 2013 17:19 de Cristi7
Nu as vrea sa te supar,dar daca ai fi facut vreodata fotbal ai fi stiut ca fotbalul nu se face doar 1 zi pe saptamana;)
Re: De ce nu pot face o tractiune?? din 30 oct 2013 14:48 de Cristi7
Exact,eu acum am 73 de kg si abia dupa 4 luni jumate am reusit sa le fac calumea cu priza departata,,,,,am vazut undeva ca Arnold zicea ca lui tractiunile i dadeau cel mai mult de cap,pentru ca-i variaza greutatea
Re: bsn vs dymatize din 30 oct 2013 14:45 de Cristi7
DAca esti alergic la lactoza,super mass te face sa te ca.ci pe tine este un produs cam low-cost vandut la pret de proteina de top,true mass e scump si nici nu cred ca-ti ajunge toata lumea,poti incerca mega gainer de la Dymatize.
Totusi un ...
Re: Jurnal tao din 30 oct 2013 14:39 de Cristi7
Bea,bea si de 5 ca vezi tu dupaia:ok:
Re: Jurnal - Verde din 30 oct 2013 14:36 de Cristi7
Crede-ma ca nu are treaba,mai ales daca joaca intre blocuri cu prietenii unde joci 10 minute si iei pauza 15,nu faci efort fizic prea mare cand joci la plesneala.
Re: Jurnal Aleaxdu din 29 oct 2013 22:40 de Cristi7
Nu e prea bine ce faci.....la cat ai antrenamentul de iei proteina cu dextroza seara(asta e indicat doar daca ai seara antrenament,daca nu nu)?
Nu mai fa 16 repetari//6-12 e de ajuns.Milk and egg nu e cea mai buna alegerea dupa antrenament.
Re: Jurnal Birausergiu din 29 oct 2013 20:43 de Cristi7
Stai chill ca nu se intampla nimic ptr 2 grame de creatina si nici pentru 5.
Re: pro mass din 29 oct 2013 18:46 de Cristi7
Poti lua gfx8 e bun,nu te mai lua dupa toti prostii care ti zic prostii despre creatina,documenteaza-te calumea,in special sa vezi ce-i creatina asta.....retine faptul ca muschii nu se pun dela creatina sau altceva...astea doar iti completeaza ...
Re: Jurnal Rares din 29 oct 2013 16:12 de Cristi7
DA,exact...partea asta cu impartitul grupelor nu e chiar pentru oricine si mai ales in zona picioarelor...nu te mai omori cu 5-6-100 de serii,mai bine fa-i 4 serii X10-12 a 4-5 exercitii la intensitate mare si este posibil sa ai rezultate.
Re: Pont: Proteine de pe zavvi.com din 28 oct 2013 19:41 de Cristi7
Eu sincer nu prea am incredere in firma asta,cam ieftina totul e la sac,inclusiv aminoacizi:O n-ar fi asta o problema,si preturi cam mici,nu prea imi inspira incredere,ce-i drept ca nici n am testat,poate puteti zice voi mai multe,cei care ati ...
Re: Pachet suplimente pentru incepator din 28 oct 2013 17:19 de Cristi7
ADevarul este ca tu esti foarte avizat si foarte sigur pe ceea ce spui,cand nu i recomanzi vitamine,creatina si aminoacizi........a,uitasem tu erai cel care zicea ca dupa folosirea creatinei se umfla tzatzele.SCuze
On topic: Poti sa-ti iei si ...
Re: Control scazut din 27 oct 2013 21:46 de Cristi7
Poate este incarcatura prea mare,cand am intrat prima data in sala si m a pus anternoru' sa fac 10 flotari nu pe plan drept,cu mainile pe o bara tremuram din toate incheieturile.....acum le flac fluierand%%-
Re: Suplimente PRONUTRITION! din 27 oct 2013 21:00 de Cristi7
E un produs aproximativ mediu la pretul pe care il are 25lei/kg parca.
Re: Suplimente PRONUTRITION! din 27 oct 2013 14:28 de Cristi7
:zorro::zorro:AMIN!
Nu citesti si tu inainte sa-ti iei un produs sau il iei doar ca iti place cum suna numele?
Pro mass este gainer,multi carbs putine proteine,nu e indicat sa l mai combini si cu alt whey,puteai sa ti iei direct gfx8 sau ...
Re: Jurnal Adi123 din 27 oct 2013 11:24 de Cristi7
Exact,am vazut si bajeti mari care sunt luati la misto,totul depinde absolut de tine,de felul in care te faci sa fii respectat nu trebuie neaparat sa fii mare,ca sa ai respect:ok:
Re: Suplimente PRONUTRITION! din 27 oct 2013 09:38 de Cristi7
Tu vrei sa combini pro mass cu gfx8:))))))?
Re: Ectomorf- Ajutor! din 26 oct 2013 22:48 de Cristi7
SAu oua,branza am vazut ca nu baga deloc,alimente f importante ptr om,nu zic sa faci o pasiune ptr ele,dar nici sa le eviti.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|