58 rezultate pentru "Neme" sortate dupa data. Re: La multi ani 2014! din 1 ian 2014 04:40 de Neme
La Multi Ani tuturor si fie ca in noul an sa obtineti tot ce va doriti si sa cresteti MARI :heart: :* :)
Re: ProNutrition GP 2013 din 21 sep 2013 15:13 de Neme
Cat am cautat :|
Multumim frumos !
Re: Top 5 Mr. Olimpya 2013 din 20 sep 2013 19:28 de Neme
1. Phill Heath.
2. Jay Cutler.
3. Kai Greene.
4. Dennis Wolf.
5. Dexter Jackson.
Edit : Daca tot vorbim de Mr.Olympia stie cineva unde il putem urmarii Live ? :D
Re: De cate ori va antrenati pe saptam din 19 sep 2013 22:39 de Neme
Era sub ochii tai :
http://www.culturism.ro/antrenament/program-3-zile-pe-saptamana.html
Re: Cum vreti sa deveniti? din 19 sep 2013 22:35 de Neme
Corect. Intotdeauna o sa vrei sa te auto-depasesti.
Niciodata nu o sa fii multumit de rezultat.
Re: Cum vreti sa deveniti? din 19 sep 2013 21:32 de Neme
42 in Brat :))
Bineinteles ca fiecare vrea cat mai mare.
Re: Cea mai buna creatina din 8 sep 2013 20:36 de Neme
In momentul de fata care creatina credeti ca e cea mai buna de pe piata , pana in 150 Lei :-??
Re: Cumpar iPhone 5/Galaxy S4 din 30 aug 2013 18:59 de Neme
Am cunostiinte care au Iphone 5 si sunt dezamagiti de el.
De S4 nu pot sa comentez ca nu am.
Am un S3 de 1 luna si sunt foarte multumit de el , are tot ce trebuie.
Subtire , usor , camera buna ( video la fel ) baterie tine cam 1 zi daca stai pe ...
Re: Jef Seid din 30 aug 2013 14:26 de Neme
Pai fi atent in video asta , ce mananca el inainte si dupa antrenament.
http://www.youtube.com/watch?v=_QGD3d_N9cs&list=TL8785Nsy0t4M
Re: Jef Seid din 30 aug 2013 14:16 de Neme
La 13 ani arata mai bine ca altii la 17-18 ani deci 0 clar nu era :))
Re: Jef Seid din 30 aug 2013 13:55 de Neme
http://www.youtube.com/watch?v=VnNH6OMqT9E
Re: O parere despre corpul meu? din 30 aug 2013 12:05 de Neme
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/programe-de-antrenament-0001.html
Greu era sa te duci la sectiunea Antrenament si era primul topic , in fine.
Re: Programul de Antrenament Arnold Schwarzenegger din 29 aug 2013 23:48 de Neme
Parere despre ce ?!
Parere despre antrenamentul lui Arnold ?
Antrenamentul asta il faci tu ?!
Re: Suplimente REDIS din 29 aug 2013 14:27 de Neme
Nu se ''flescaieste'' nimic. Am luat si eu un timp , nu am vazut cine stie ce diferente. Incearca alea la 2 lei , mult mai bune pentru ca au proteine din zer. Cele enunta-te de tine au din soia.
Re: Fetele si sala :)) din 23 aug 2013 22:52 de Neme
Foarte adevarat. Asta e si motivul pentru care se apuca unii de sala , sa impresioneze fetele. Am astfel de prieteni care dupa 1 luna de abonament s-au lasat , vazand ca nu e chiar asa usor cum se vede din ''exterior''.
Ar fi prea frumos sa ...
Re: mancarea voastra preferata, dar sanatoasa! din 21 aug 2013 12:27 de Neme
Piept de Pui la gratar cu Orez si Legume Mexicane + o salata din 3-4 legume ( rosii , ceapa , ardei si castraveti )
Asta mananc cam 2-3 zile pe saptamana.
Re: voi ce mancati seara?! din 19 aug 2013 22:46 de Neme
In perioada de masa : 600 ml Lapte.
In perioada de definire : Un mar , Perlute de branza.
Re: Indice grasime corporala BF din 13 aug 2013 23:53 de Neme
21-22 % la 1.80 si 70 Kg.
Problema cu abdomenu si , soldurile..
Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 28 iul 2013 12:22 de Neme
Luni : Spate + Gambe.
Marti : Picioare + Abdomen.
Miercuri : Pauza.
Joi : Umeri + Biceps.
Vineri : Piept + Triceps.
Dar ma gandeam sa mut Tricepsul cu umerii si Bicepsul cu Pieptul , pentru ca lucrez tricepsul deja obosit dupa piept.
Re: ce muzica ascultati cand va antrenati?? din 22 iul 2013 20:30 de Neme
In general domnu ''Dj'' baga Radio : Kiss Fm , Radio zu , etc.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|