30 rezultate pentru "agotin22" sortate dupa data. Re: Jurnal => Valentin din 18 oct 2012 19:02 de agotin22
si cum poti sa zici ca nu ai gasit informatii utile despre antrenament/alimentatie? eu mi-am alcatuit un program de antrenament si alimentatie doar din ce am citit aici.
Re: Jurnal => Valentin din 18 oct 2012 18:35 de agotin22
cum sa nu gasesti prietene... vai...
http://www.culturism.ro/forum/alimentatie
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism
http://www.culturism.ro/antrenament/
http://www.culturism.ro/alimentatie/
baiatu vrea mura in gura nu vati ...
Re: Jurnal Agotin din 15 oct 2012 21:43 de agotin22
am facut EKG si mi s-a spus ca am T-urile mari, cauzate de taurina din GFX 8, a zis ca pot face sport dar sa nu mai iau nimic pe baza de taurina... energizante, suplimente etc...
Re: Jurnal Agotin din 14 oct 2012 16:42 de agotin22
momentan am sa fac un EKG iar echografie in cursul saptamanii. Simt aceasta presiune chiar din momentul in care m-am suplimentat cu GFX-8, probabil nu suporta ceva organismul... nu stiu daca are vreo releventa dar unul dintre parinti are probleme ...
Re: Jurnal Agotin din 14 oct 2012 16:38 de agotin22
de la 21:30 maxim 22:00 pana la 6:30 dimineata dorm.
Re: Jurnal Agotin din 14 oct 2012 15:12 de agotin22
da. le am si acum simt o presiune si respir mai greu simt ca nu vine destul aer si trebuia sa respir pe gura cateodata... asta o am de ceva vreme dar acum s-a accentuant
Re: Jurnal Agotin din 14 oct 2012 14:04 de agotin22
pai si ce sa fac? sa continui sau nu?
Re: Jurnal Agotin din 14 oct 2012 12:04 de agotin22
e posibil ca ce simt eu sa fie niste crampe musculare? sau sa fie de la stern? am discutat cu un doctor si mi-a spus ca nu are cum sa afecteze inima niste suplimente nutritive mai ales ca nici nu sunt asa tari... probabil simt si din cauza ca m-am ...
Re: Jurnal Agotin din 12 oct 2012 18:13 de agotin22
este posibil ca corpul meu sa nu suporte ceva din gfx 8? nu stiu ce sa zic, mi-ar fi de foarte mare folos dar nici nu se pune problema sa mai folosesc daca imi forteaza inima
Re: Jurnal Agotin din 12 oct 2012 15:11 de agotin22
nu mai iau weekendul asta o sa incep de luni si daca tot ma doare nu mai continui.
Re: Jurnal Agotin din 12 oct 2012 13:29 de agotin22
eh.. depinde de organism, stiu si eu care a luat 9kg fara pauze si nu are nimic omu... dar tot nu sunt sigur daca e de la inima sau de unde e, daca ar fi de la inima ce simptome ar trebui sa apara?
acum nu mai iau deloc gfx pana luni, luni o sa ...
Re: Jurnal Agotin din 11 oct 2012 20:32 de agotin22
am mai consumat inainte suplimente nutritive respectiv gigant pro mass si nu am avut asemenea probleme. o sa continui cu 2 masuri sa vad daca mai simt ceva presiune asupra inimii o sa renunt.
Re: Jurnal Agotin din 11 oct 2012 20:19 de agotin22
la asta ma gandeam si eu si fix asta am facut am luat 2 cupe... cu efortul fizic e obisnuit corpul... foarte :D.
cam in cat timp se va obisnui organismul cu ele?
tin sa mentionez ca inima bate normal deci nu sunt terminat la sala ca numai pot ...
Re: Jurnal Agotin din 11 oct 2012 14:47 de agotin22
nu am o problema cu suplimentele dar faza e ca aceste dureri au aparut fix dupa suplimentarea cu gfx, azi nu am luat si au disparut... straniu :D? oricum voi continua sa iau 65 gr nu 100 gr iar daca persista am sa fac un ekg (nu stiu sigur daca ...
Re: Jurnal Agotin din 10 oct 2012 19:32 de agotin22
de la gfx am avut ceva discomfort azi la inima (intepaturi si ceva dureri) sa intrerup sau sa mai astept sa vad..?
Re: Jurnal Agotin din 9 oct 2012 17:44 de agotin22
in rest e ok programul de antrenament si dieta?
Re: Jurnal Agotin din 9 oct 2012 15:21 de agotin22
Noua dieta:
Daca ceva nu isi are locul sau programul de antrenament nu este bun pentru ca poate duce la supraantrenament va rog sa-mi spuneti...
Luni: Spate + Triceps
Marti: --------
Miercuri: Piept + Biceps
Joi: Umeri + Antebrat
Vineri: ...
Re: Jurnal Agotin din 7 oct 2012 19:53 de agotin22
M-am hotarat si voi opta pentru GFX 8, acum am o problema cu alimentatia...
Consider ca e cel mai bine sa iau dimineata si dupa antrenament(daca nu va rog sa ma corectati).
Ar trebui sa inlocuiesc masa 1 cu GFX 8 sau sa las masa + GFX 8?
Si dupa ...
Re: Jurnal Agotin din 7 oct 2012 12:29 de agotin22
am adaugat 75gr piept de pui la masa 3 respectiv 4.
ma gandesc sa achizitionez si un supliment: ON PRO Complex Gainer sau GFX 8?
Re: Jurnal Agotin din 6 oct 2012 20:03 de agotin22
te bazezi pe ceva cand spui sa-l folosesc cu incredere? l-ai folosit? ce altceva mi-ai recomanda?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|