11 rezultate pentru "eug3n" sortate dupa data. Re: Re: 4 mese pe zi, somn destul si ceva suplimen din 7 sep 2005 22:40 de eug3n
[blue]IMI poti recomanda cateva mese pe zi?am 17 ani si am luat proteine e bine ms mult[/blue]
Re: Re: Re: !!!regimuri!!! din 7 sep 2005 04:21 de eug3n
[yellow]Eu vreau un regim alimentar detaliat ptr luarea in greutate si ptr masa musculara .Am 17 ani si daca nu sunt prea tanar pot sa folosesc si produse weider sau altele ma refer la proteine ?raspunsul mi- puteti da pe adresa mea de mail sau mess ...
Re: Re: Antrenament loc din 7 sep 2005 04:18 de eug3n
ai sanse..dar mici..la sala antrenamentul este mai intens si variat..poti face si acasa dar nu astepta prea multe rezultate[/quote][blue]Sunt la fel .Am 17 ani si am facut exercitii acasa cu ganterele am luat si un borcan de 1.5 kg de proteine ...
Re: Re: ajutor! din 7 sep 2005 04:03 de eug3n
[blue]am acceasi problema:([/blue]
Re: Re: Mai am vreo sansa ??? Help ... din 7 sep 2005 04:02 de eug3n
[blue]asa e ;):)[/blue];)
cele mai buna proteine din 7 sep 2005 03:58 de eug3n
[blue]Vreau sa stiu ce proteine din gama asta sunt cele mai bune ptr incepatori ? am 17 ani si sunt incepator vreau sa fac masa pana acum am facut putina fibra.Am luat pana acum un borcan de 1.5 gk si aproape nimik AJUTOR:)![/blue]
Re: Re: Help !!!!! din 7 sep 2005 03:40 de eug3n
[blue]Am acceasi problema si eu am 17 ani si nu stiu cum sa iau in greutate ?[/blue]
Re: Re: greutati din 7 sep 2005 03:38 de eug3n
nu dak folosesti aceleasi greutatzi dezvoltzi fibrele albe din muchii alea de rezitsenta si dak folosesti greutati mari cele rosii.deci ku aceleasi greutati o sa te fibrezi nu o sa cresti in masa;)[/quote][blue]Si cam ce greutati sa folosesc ? si ...
greutati din 7 sep 2005 02:50 de eug3n
[blue]ptr masa musculara trebuie sa schimb neaparat greutaile ? daca da ,la ce interval de timp?adica cat de des sa schimb greutatile ?si cu cate kilograme[/blue]
Re: o intrebare simpla din 7 sep 2005 02:41 de eug3n
[blue]ete part:) Nu e neaparat ma nu trebuie sa tragi tare sa te obosesti.[/blue]
greutati din 6 sep 2005 05:51 de eug3n
[blue]cu aceleasi greutati nu pot creste in masa ?[/blue]:)
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|