9 rezultate pentru "ivf" sortate dupa data. Re: after fractura de clavicula din 27 nov 2011 18:26 de ivf
multumesc
raspunsul tau ma mai incurajat;
evaluarea medicala este buna pana acum
imi poti spune la unul doua din cele 4 cazuri pe care le cunosti cam peste cat timp au incetat definitiv durerile si cam peste cat timp s-au apucat sa lucreze ...
after fractura de clavicula din 25 nov 2011 18:44 de ivf
Am avut o fractura de clavicula acum 4 saptamani
As dori sa stiu daca exista cineva care s-a
apucat din nou de antrenamente de culturism sau fitness
dupa fractura de clavicula
din punct de vedere, teoretic,
raspunsul este da,
asa au ...
antrenament lombari din 4 mai 2011 23:11 de ivf
Buna Ziua!
Sunt incepator si am o nelamurire
Pentru antrenament spate exercitiile:
tractiuni la scripete fata
tractiuni la scripete spate
ramat la scripete sau ramat cu fata la helcometru
sunt suficiente si pentru antrenarea ...
neclaritati program 2 zile pe saptamana din 4 mai 2011 08:40 de ivf
Eu sunt incepator si am o neclaritate la programele de antrenament de pe site.
La antrenament spate, pentru lombari nu apare nimic am :
tractiuni la scripete spate
tractiuni la scripete fata
ramat cu fata la helcometru
inlocuiesc ...
side plank din 22 iun 2010 20:01 de ivf
am si eu 2 intrebari:
-exercitiul side plank poate fi folosit si in culturism sau este mai mult pentru fitness?
(in special
pentru oblicii abdominali si muschii gluteus minimus)
-abdomenele obisnuite fara rotiri de trunchi dezvolta si ...
exercitii pt abdomen si spate cu gantere din 24 mai 2010 12:11 de ivf
Imi puteti da un exemplu de exercitii cu gantere sau haltera care sa inlocuiasca abdomenele: sa dezvolte atat muschii abdominali cat si cei abdominali oblici
Imi puteti da un exemplu de exercitii cu gantere sau haltera care sa inlocuiasca ...
fitness varsta a treia din 2 mai 2010 10:05 de ivf
Salut
tatal meu are 67 de ani si face in continuare antrenament fitness, cam 1h /zi , antrenamente ce contin, pe langa gantere, si flotari si abdomene
Face cam 100 de flotari(in 5 serii 20 flotair x5) si 100 de abdomene pe zi(in 5 serii 20 ...
exercitii fitness pt grupe de muschi din 19 dec 2009 08:50 de ivf
Caut un program de antrenament, mai mult fitness nu culturism, care sa-mi dezvolte toti muschii
cu exceptia picioarelor.(nu vreau sa folosesc decat gantere)
As vrea sa stiu daca exercitiile de mai jos sunt bune:
-flotarile dezvolta toti ...
Antrenament fitness cu gantere pe grupe de muschi din 18 dec 2009 10:11 de ivf
Buna Ziua!
Va rog daca poate cineva sa-mi dea cate un exemplu de exercitii cu gantere pt fiecare din punctele de mai jos:
a)sa dezvolte toti muschii biceps nu numai anumiti parti din biceps
b)sa dezvolte toti muschii triceps nu numai anumiti ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|