38 rezultate pentru "leu" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: exercitii din 10 oct 2005 22:18 de leu
Pt a ajunge la masivitate cum spui tu, tine 70% de alimentatie,si dupa aceea de antrenament,de obicei pt masa se folosesc exercitii de baza,compuse ,ca si impins la banca,geno,indreptari,tractiuni,flotari la paralele,impins apropiat,flexii cu ...
Re: Dupa voi ce sa fac ? (subiect pt toti incepato din 19 mai 2005 20:55 de leu
[/quote] Salut. raspunsul la intrebarea ta este, ca sa iei regulat proteina, iar daca vrei sa iei si creatina, este altceva. creatina se ia doar o perioada, paremise 6 saptamani, dupa care 6 saptamani faci pauza cu creatina, dupa care poti sa iei ...
Re: salut din 13 mai 2005 21:36 de leu
[/quote] Mai asta depinde si de genetica pe care o ai, eu la varsta ta nu am avut inaltimea ta, ci ceva mai mica, eu am 28 ani si 177cm, dar eu mam apucat doar pe 17-18 ani de culturism, asa ca depinde foarte mult de genetica cu care esti ...
Re: salut din 13 mai 2005 21:35 de leu
[/quote] Mai asta depinde si de genetica pe care o ai, eu la varsta ta nu am avut inaltimea ta, ci ceva mai mica, eu am 28 ani si 177cm, dar eu mam apucat doar pe 17-16 ani de culturism, asa ca depinde foarte mult de genetica cu care esti ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: antrenamente si se din 13 mai 2005 21:16 de leu
[/qute] Bine nashu, ce sa mai zic, sa dat dracu toata stiinta peste cap, iar cei ce vor sa isi bea maglavaisul nau de cat, pofta mare, si cine stie ce va mai descoperi stinta?, poate ca, pana la urma vor spune ca rebuie sa-ti mananci si excrementele ...
Re: Problema cu spatele din 19 apr 2005 21:34 de leu
[/quote] frate satai linistitca nai patit nimic, e doar o intindere musculara, si eu am trecut prin asa ceva dar, pe mine, nu ma ajutat nici un fel de unguent, o sa treaca de la sine. [/quote]
Re: Brand din 17 apr 2005 19:54 de leu
Salut. nu are nici o importanta, ca la la 16 ani ce brand tre sa ai, sau cati cm, pt ca asta depinde de constructia ta genetica, alti la varsta asta au mai mult in brat, iar alti mai putin. Iar pt biceps: tractiuni la bara, cu gantere din stand, ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Greutatea perfecta pt exer din 17 apr 2005 19:24 de leu
(wa) Stii, macar eu am un nume de utilizator, asta anseamna ca imi asum responsabilitatea, pe cand tu esti anonim,(cunosti povestea unui anonim), iar (cacaturi) este ce spui tu, macar ai citit cui mam adresat? tre sa recunosc, sunt de parere cu ...
Re: Cautare reusita din 16 apr 2005 22:19 de leu
[/quote] da aici tre sa-ti dau dreptate, asa este, probabil flacaul nostru se crede un fel de tarzan, poate vrea sa-si seduca vecina la bara de batut covoare. [/quote]
Re: Re: Sala in Alba Iulia din 16 apr 2005 21:37 de leu
[/quote] mai MOB, ce nume!? de ce esti in potriva une noi sali de culturism? mai bine o carciuma, cert e ca baiatul are intenti bune, pe cand tu il descurajezi. tineo tot asa popa, si eu sunt din judetul Alba-Iulia. bafta si mult noroc. [/quote]
Re: Re: Re: Re: ce sa fac ? din 16 apr 2005 21:14 de leu
[/quote] da sunt de acord cu voi, doar ca, inafara ca tre sa incalzeasca bine antebratu, tre sa mai faca si ceva exerciti pt antebrat.[/quote];)
Re: antrenament de masa musculara din 10 apr 2005 21:31 de leu
[/quote]Tineo tot asa cataline, opreste pt tine doar raspunsurile pozitive, la celelalte, adica insultele dale jet cum spun uni, daca vrei cata la nm util leu si discutam sub alta forma.[/quote]
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: antrenamen din 10 apr 2005 21:25 de leu
[/quote] Bai fratilor, baiatu va cerut o parere, iar voi il luati la pulaneala? pai asta e treaba? eu cred caci e totusi posibil ca, pustiul sa inpinga atata, si eu am avut greutatea lui candva si am facut cam cu aceleasi kg. Iar daca nu este posibil ...
Re: PT PETRU MEMETE din 9 apr 2005 17:13 de leu
[/qoute] la amandoua. [/quote]
Re: subiect nou :) din 9 apr 2005 16:45 de leu
De doua ori pe saptamana, e de ajuns.Fal LUNEA si JOIA. Da de doua ori pe sapt e deajuns.
Re: Re: salut din 9 apr 2005 16:39 de leu
[/quote] Ce vrei sa spui cu asta, caci culturismul e un sport anaerob, si ca nu te ajuta? eu am impresia ca, tu, esti victima inselari in privinta aceasta. te inseli amarnic. sa sti ca culturismul te ajuta foarte mult la modelarea corpului, fie ...
Re: Re: Re: Re: Culturiste din 7 apr 2005 22:44 de leu
[/quote] FETELOR!!!! nu va luati dupa toti fraieri, eu sunt de sex masculin, si sunt de acord cu cele ce aleg acest sport, fie fit.. fir cult.. eu o iau cu mine pe sotia mea cea scumpa, aproape-n fiecare zii la sala cu mine,sunt pt ea si sot, si ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: antrenamente si sex?vreo l din 7 apr 2005 22:28 de leu
Acum ca mam obisnuit nu e imposibil deloc sa le faci ambele intro zi..mai ales ca intre ele fac pauza de 4,5 ore...dar asa nu cred ca o sa reusesc sa pun masa musculara de asta sunt pus pe ganduri..mai ales ca si sexul nu mai e asa beton ca la ...
Re: Re: dureri de ficat din 10 mar 2005 19:03 de leu
[/quote] bravo prietene da vad ca te pricepi, sa intamplat si cu tine? poate prietenul nostru a avut hepatita, ficatul dupa o boala ca si hepatita, nu mai e niciodata ca nou, sau tu n-ai stiut lucrul acesta, dar este adevarat caci daca ai avut vreo ...
Re: Re: dureri de ficat din 10 mar 2005 19:02 de leu
Cel mai bun medicament pt ficat este Liv52.Nu prea vad cum de la proteine sa apara probleme cu ficatul...dar cine stie cum ai mai amestecat si putin napo:))[/quote] bravo prietene da vad ca te ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|