395 rezultate pentru "litllebear" sortate dupa data. Re: felicitarile mele din 7 sep 2014 09:47 de litllebear
Tinere aceeasi chestie,da chiar aceeasi chestie in trei topicuri ce ai vrea?nu e destul unul si sa astepti sa ti se raspunda?greu cateodata...
Re: Jurnal cristi din 27 aug 2014 11:11 de litllebear
Da ,4 serii fac si eu.[/quote
4 serii un singur exercitiu,sau o serie de la cate un exercitiu pentru antebrat,ca sunt cateva.....sau e ca la umeri,facem doar partea anterioara si maxim laterala ca posterioara nu e nevoie...Ciule draga,de curios ...
Re: am 15 ani si 71 kg din 18 aug 2014 16:54 de litllebear
Stimate coleg de forum.Intai te documentezi cine este si ce face Shift,apoi inveti ce este respectul cuvenit unuia care are ce sa te invete,incepi sa afli cu ce se mananca skandenbergul si apoi poti sa vii sa ceri niste sfaturi.asa ar fi ...
Re: ANTRENAMENT UMERI din 16 aug 2014 23:49 de litllebear
Basule,o spune din anii de experienta...intrbi si tu din astea..
Re: Durere antebrat din 16 aug 2014 23:26 de litllebear
Daca nu trece incearca Alflutop injectabil.la mine dupa ce aproape mi-am rupt acelasi tendon,un tratament de 21 de zile a facut minuni.O spun cu mana pe inima.Te salut
Re: Banda spate din 16 aug 2014 13:20 de litllebear
Daca dai pe google benzi elastice fitness o sa ramai surprins cate site-uri o sa gasesti.sunt pe culri in functie de rezistenta pe care o opune,sau ajuta.incearca..
Re: Jurnal Anonim din 19 iul 2014 17:52 de litllebear
De la mai bine pana la corect e foarte mare difernta.asa cum ai spus si tu,fi mai atent.parerea mea
Re: Suplimente scumpe din 17 iul 2014 22:22 de litllebear
Salut.deci daca nu iei gainer,nu ai cum sa cresti in greutate pentru ca nu ai de unde asigura carbo?cam asta reiese.
Re: Jurnal Vali din 15 iul 2014 00:02 de litllebear
Salut.Te cred si eu ca nu ai crescut,cum sa cresti cu 2.600 de calorii,sa fim seriosi.Spor
Re: Taz,Zeul Esteticului din 24 iun 2014 23:39 de litllebear
Bogdan facebook-onisti din astia sunt pe toate gardurile,ideea e cat te respecti pe tine si te expui ca...nu vreau sa fiu rau.Sunt altii pe care se vede ca merg la sala de ceva vreme,au ce arata dar se pastreaza pentru ei.Cum e asta?
Re: Taz,Zeul Esteticului din 24 iun 2014 23:30 de litllebear
Se spune ca:''Lasa pe altii sa te laude nu o face tu" da ce sa faci strandul ucide tot.
Re: Jurnalul meuuu din 21 iun 2014 09:45 de litllebear
Ia in calcul si cat de odihnit esti,cum si cat te-ai alimentat,cat de ON esti....
Re: Jurnal Edi din 21 iun 2014 09:13 de litllebear
Ma bucur ca te poti alimenta asa,dar sunt tare curios cum poti manca atatia cartofi de exemplu la 2 mese una dupa cealalta....
Re: Jurnal Cripto din 18 iun 2014 22:24 de litllebear
Cripto draga ai ajuns la capatul alfabetului.Bravo.
Re: ANTRENAMENT PIEPT din 18 iun 2014 13:51 de litllebear
Ideea de baza e ca nu exista un numar IDEAL DE REPETARI,poti sa incerci,sa schimbi,sa cauti acel numar de repetari "ideal".
Re: Rip Viorel Ristea din 16 iun 2014 13:49 de litllebear
Dumnezeu sa il ierte si sa il odihneasca.
Re: Re din 15 iun 2014 16:30 de litllebear
Nu intotdeauna greutatile mai mari sunt secretul unui antrenament bun.Parerea mea.
Re: Jurnal Cristi99 din 10 iun 2014 10:47 de litllebear
Am observat ca raspunde pe tot locul,doar la el in jurnal nu ajunge....Ce sa ii faci specific varstei..
Re: Jurnal Cristi99 din 9 iun 2014 18:06 de litllebear
Parerea mea e ca poza aia trebuia facuta mai de la distanta un pic nu atata de aproape.Tu de ce poti sa iti dai seama dintr-o poza in care obiectivul aparatului aproape atinge ce trebuie pozat?Intreb....
Re: Transpiratie excesiva din 9 iun 2014 14:30 de litllebear
Ce legatura are transpiratia excesiva cu faptul ca din constatarea facuta de tine,el nu bea apa?Te-ai gandit ca poate are o problema cu glandele sudoripare?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|