194 rezultate pentru "methadon_92" sortate dupa data. Re: cat aveti in brat? din 19 mar 2014 23:17 de methadon_92
cand eram pe off season am avut 42 , acum pe dieta am 40,5 :)
Re: Incheieturi.Ligamente din 14 nov 2013 19:48 de methadon_92
artoefervescent cu calciu si d3 este bun ? am de ceva timp dureri la coate dar nu mereu ...
Re: Sondaj Impins la piept din 14 nov 2013 19:47 de methadon_92
am reusit dupa 2 ani si 7 luni 5 rep cu 140 de kg pe plan orizontal,110 kg 3 rep pe plan inclinat .
Re: Sondaj Impins la piept din 22 iun 2013 16:11 de methadon_92
140 kg 5 repetari .la o greutate de 85 kg
Re: Ce suplimente folositi? din 12 apr 2013 17:08 de methadon_92
fara cuvinte ... ce efect sa aibe ?
Re: Ce suplimente folositi? din 12 apr 2013 17:04 de methadon_92
nu mi se pare normal sa amesteci alcoolu cu pre workout ...:mellow:
Re: mutant mass vs Serious Mass din 12 apr 2013 16:37 de methadon_92
am folosit 2 luni amino 2700 si am castigat cateva kg ,insa mult mai bun amino x ,si aveam energie si ma recuperam bn dupa antrenament .in legatura de gainer as opta mai mult pt cel de la on .
Re: Tribulus Terestris din 12 apr 2013 16:34 de methadon_92
kg pe bara ma refeream ,forta aveam mare mare diferente mari .si am luat o luna si dupa pauza si as mai incerca cu ceva gainer sa mai pun pe mn .
Re: Tribulus Terestris din 11 apr 2013 16:51 de methadon_92
eu am folosit o luna brutal care mareste secretia si a avut efecte ,forta mai mare ,kg in plus ,dar eram nervos tot timpul si am renuntat .
Re: Ce suplimente folositi? din 11 apr 2013 16:46 de methadon_92
momentan,iau gainer dimineata si dupa antrenament ,aminoacizi intre mese ,vitamine dimineata si calciu 2 ori pe zi , inainte de antrenament oxid nitric sau creatina
Re: Gigant pro mass+Storm+Liv52..pareri? din 10 apr 2013 20:58 de methadon_92
gigantu e gainer ,storm e o creatina buna dar dc vrei si liv 52 ? si nu un complex de vitamine?
Re: Gigant pro mass+Storm+Liv52..pareri? din 10 apr 2013 20:56 de methadon_92
ficat
Re: Xplode din 9 apr 2013 20:48 de methadon_92
nu stiu exact ca folosesm si xplode si gainer si am castigat kg dar nu stiu exact cat am crescut de la el , dar ma ajuta la forta la concentrare .
Re: Ce suplimente folositi? din 9 apr 2013 16:41 de methadon_92
gainer,whey,aminoacizi,creatina mai rar oxid nitric ,vitamine si calciu .
Re: Xplode din 9 apr 2013 16:39 de methadon_92
pt inceput este bun ,knd nu prea am bani mai folosesc ,ai energie pt mn este ok
Re: 3 sau 4 zile/saptamana antrenament din 7 apr 2013 16:22 de methadon_92
adauga si umarul si trapezul si antreneaza separat pieptul de spate
Re: Jurnal Paul din 7 apr 2013 16:11 de methadon_92
cea de la on am folosit si eu este buna
Re: Suplimente : Gainers din 7 apr 2013 16:06 de methadon_92
cresti foarte mult in primul an de antrenament am incercat si eu gfx am fost multumit de rezultate
Re: 3 sau 4 zile/saptamana antrenament din 7 apr 2013 16:05 de methadon_92
nu exista dar intai mam gandit sa pun ceva masa pe mine si dupa o perioada sa mai adaug miscari de izolare si mai multe exerciti facem doar baza
Re: Iso sau Whey? din 7 apr 2013 16:01 de methadon_92
am folosit gfx si giant pro mass 8 luni si se cunosc diferente sunt bune
|
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
![]() | |||||||||
|