8 rezultate pentru "michel123" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ce sup din 22 oct 2008 00:25 de michel123
Sper sa nu deranjez pe nimeni daca fac un post aici , k sa nu mai deskid un nou topic pentru o intrebare . Vreau sa iau niste produse de la bsn, primul ar fi n.o. explode iar la al doilea as avea nevoie de ajutoru vostru , ma gandesc la cell mass ( ...
Re: Re: Amino 5300 st,mass forte creatin-r,Ideal P din 2 oct 2008 13:34 de michel123
:))) intr'adevar sunt foarte mari , un Whey Protein de la ProNutricion e ok sau sa merg pe Ideal Protein ?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Amino 5300 st,mass din 2 oct 2008 00:18 de michel123
si mi'ai putea da te rog si un exemplu de supliment pe langa acesti aminoacizi , sau sunt suficienti acestia ?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Amino 5300 st,mass forte c din 1 oct 2008 23:06 de michel123
Intr'adevar , mersi frumos nu stiam lucrul asta . Pe prospect scrie 4 tablete de 2 ori pe zi , din cate am citit pe forum este foarte putin , ar insemna doar 14.32g , la 86kg ale mele cate tablete ar trebui sa iau si de cate ori pe zi ? Am ...
Re: Re: Re: Re: Amino 5300 st,mass forte creatin-r din 1 oct 2008 20:53 de michel123
Da sunt de la biotech USA , si o tableta are 5.3g . Deci ar fi mai bine sa iau si mass forte creatin-r ( contine 65% carbo si 25% proteine ) dimineata ca sa am si un surplus de carbo (?) . Si ideal proteinu' cand sa il iau ?
Re: Re: Re: Amino 5300 st,mass forte creatin-r,Ide din 1 oct 2008 13:09 de michel123
mai sunt si alte pareri ?
Re: Re: Amino 5300 st,mass forte creatin-r,Ideal P din 30 sep 2008 16:28 de michel123
pai imediat dupa antrenament cat si inaintea lui iau aminoacizi 5300 st ( nu e absortie mai rapida ? ) , problema e ca sunt cam prea mari tabletele , chiar daca le tai pe din doua , abia le inghit . Cat despre dimineata imi poti da un sfat sau vreo ...
Amino 5300 st,mass forte creatin-r,Ideal Protein din 30 sep 2008 15:25 de michel123
Salutare !:)
Am aceste 3 suplimente , dar nu prea am idee in ce ordine si perioadele din zi sa le iau . Din cate am citit pe forum mi'am facut o idee si vreau sa imi spuneti daca este ok sau nu :
Dimineata pe stomacul gol 20g amino , pe la pranz ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|