27 rezultate pentru "seders" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Cel mai bun tip somatic. din 31 aug 2006 20:24 de seders
A...sry.. crezui ca al tau e topicul :) oricum, sondajul asta nu prea isi are rostul...raspunsul il stim toti..
Re: Re: Re: Cel mai bun tip somatic. din 31 aug 2006 20:17 de seders
Daca tot stiai raspunsul de ce ai mai pus intrebarea ? Normal ca mezomorful este cel mai potrivit. Asta reiese si din descrierea lui.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antrenament exclusiv pentr din 29 aug 2006 21:43 de seders
Faza cu abdomenul este o tampenie.Intreaba orice culturist care are ceva medalii de cate ori isi antreneaza abdomenul(un exemplu ar fi Jay Cutler).
Da, Cutler isi antreneaza abdominalii zilnic. Uite ce scrie in Muscular Development despre ...
Re: Re: Re: Re: diferenta intre aminoacizi din 29 aug 2006 13:53 de seders
whey = zer
whey protein = proteina de zer
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antrenament exclusiv pentr din 28 aug 2006 21:43 de seders
La antrenament se bea apa multa. Risti sa te deshidratezi. Nu poti sa bei apa putina, mai ales daca transpiri mult.
Re: Produse de slabire in paralel din 28 aug 2006 19:53 de seders
De ce vrei sa mai iei si altele ? Ia-le pe astia un timp sa vezi cum reactionezi. Daca urmezi o dieta si un program de cardio nu mai ai nevoie de altele.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Top 5 Whey amino din 27 aug 2006 21:31 de seders
E mult mai bine facut pe categorii. Nu toata lumea ia gainere, nu toata lumea ia creatina sau altele. Asa, sa stim care sunt cele mai bune din categoria lor.
Re: Ronnie Coleman din 27 aug 2006 21:26 de seders
Nu a fost asa mare din totdeauna :D
http://www.bigroncoleman.com/media/Begin01_LG.jpg
In liceu parca,
http://www.bigroncoleman.com/media/Begin02_LG.jpg
La inceputuri...
http://www.bigroncoleman.com/media/Begin03_LG.jpg
...
Re: Credeti ca, CULTURISMUL stagneaza cresterea? din 27 aug 2006 10:23 de seders
Nu stagneaza ma nici o crestere. Doar ca trebuie sa te alimentezi pe masura efortului depus [adica mult si bine], sa ai un somn bun si, din ceea ce am vazut pe forum, sa eviti exercitiile care forteaza coloana. Cate mituri am auzit despre sportul ...
Re: Re: Re: Antrenament exclusiv pentru slabire din 27 aug 2006 10:20 de seders
Cum sa bagi grupe de muschi pentru slabire ?? Ca sa slabesti iti trebuie cardio + dieta.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: In din 26 aug 2006 18:37 de seders
:D pai de exemplu, miercuri faci triceps, iar joi bagi piept si nu o sa poti trage cum trebuie pentru ca lucreaza si tricepsul, dar fiind obosit din ziua precedenta.... intelegi ? :)
Re: Re: Re: Re: cum afecteaza suplimentele ficatul din 26 aug 2006 18:29 de seders
Nu am zis eu ...decat am preluat citatu` :-`
Re: Re: Re: cum afecteaza suplimentele ficatul...? din 26 aug 2006 18:04 de seders
Cred ca tot aici pe forum am citit la unele posturi despre faptul ca multe persoane care au luat gainere sau alte suplimente au luat si ceva care sa protejeze ficatul.. liv52 sau nu stiu exact cum se numeste...
Re: Re: cum afecteaza suplimentele ficatul...? din 26 aug 2006 18:01 de seders
"in primul rand... suplimentele pe care le luam nu sunt 'naturale'...sunt produse strict chimice obtinute prin sinteza chimica!iti fac o comparatzie: un parfum obtinut prin procese naturale, foloseste o tona de petale de trandafir pt a obtine 1 ml de ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Invit toti din 26 aug 2006 17:38 de seders
Asta nu prea arata a program... :mellow:
Sunt o multime de programe aici din care te poti inspira,dar, ma rog, daca tie iti da rezultate... daca citesti tot ce s-a scris cred ca o sa iti dai singur seama ce ai gresit.
Re: Re: Glutamina din 26 aug 2006 16:13 de seders
Cand se pune ceva in ghilimele de obicei e citat. Deci nu a inteles el gresit ci asa scrie acolo. Daca ar fi fost asa, ce rost ar mai fi avut steroizii ?....
Re: Re: Re: Re: tip de exercitii... din 25 aug 2006 20:56 de seders
Nu faci pauza deloc intre antrenamente. Luni faci triceps si umeri, iar marti, a doua zi imediat faci piept. La piept lucreaza si tricepsul si o parte a deltoidului. Dar, fiind obositi nu mai tragi cum trebuie. Iarasi, la picioare vad ca faci doar ...
Re: Va multumesc ! din 25 aug 2006 20:39 de seders
Salut. Eu am luat ieri de la farmacie Eurovita multiminerale. :) Nu voiam neaparat asta, m-am dus acolo si i-am spus ca vreau ceva care sa contina si vitamine si minerale si mi le-a dat pe astea. Acum, sa vad cum ma simt cu ele... Pentru ...
Re: Re: Re: intrebare referitoare la cunoscatori.. din 25 aug 2006 20:17 de seders
Pentru forta are creatina iar dupa antrenament sa ia o proteina cu absorbtie rapida, cea de zer de exemplu.
Re: Ajutor plss :D din 25 aug 2006 19:54 de seders
Cam devreme sa iti faci astfel de griji la varsta asta... :) Oricum un somn bun si o alimentatie corespunzatoare trebuie sa ai !!
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|