Pagina 1 din 1
Trancan
Newbie
4 mesaje
|
Ordinea suplimentului
scris pe 14 apr 2016 09:25 de Trancan
Salut, recent m-am hotarat sa imi iau un supliment proteica...doar ca am o nelamurire. Il iau dimineata o cupa si dupa sport una...dar dimineata daca mananc si imediat dupa bag suplimentu, afecteaza in vreun fel absorbtia proteinei din supliment?
|
 sus |
|
AiRdr0p
Senior member
148 mesaje
|
Re: Ordinea suplimentului
scris pe 14 apr 2016 10:42 de AiRdr0p
Salut, recent m-am hotarat sa imi iau un supliment proteica...doar ca am o nelamurire. Il iau dimineata o cupa si dupa sport una...dar dimineata daca mananc si imediat dupa bag suplimentu, afecteaza in vreun fel absorbtia proteinei din supliment? Nu, chiar asa se iau. Intai mananci, dupa iei suplimentul, dimineata ma refer.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Ordinea suplimentului
scris pe 14 apr 2016 16:43 de Gilu
Salut, recent m-am hotarat sa imi iau un supliment proteica...doar ca am o nelamurire. Il iau dimineata o cupa si dupa sport una...dar dimineata daca mananc si imediat dupa bag suplimentu, afecteaza in vreun fel absorbtia proteinei din supliment? Daca bei proteina imediat dupa masa este evident ca absorbtia acesteia va fi incetinita.
Lucru care nu este neaparat rau.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
AiRdr0p
Senior member
148 mesaje
|
Re: Ordinea suplimentului
scris pe 16 apr 2016 09:54 de AiRdr0p
Daca bei proteina imediat dupa masa este evident ca absorbtia acesteia va fi incetinita.
Lucru care nu este neaparat rau. Atunci de ce cei de la megaproteine recomanda sa fie consumata asa?
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Ordinea suplimentului
scris pe 17 apr 2016 00:39 de Gilu
Atunci de ce cei de la megaproteine recomanda sa fie consumata asa? Nu stiu exact la ce anume te referi.
Stii ca etichetele suplimentelor sau chiar si unele indicatii de utilizare de pe site sunt generice si generaliste, nu?
De acolo adaptezi in fuctie de nevoi, scopuri si preferinte, gusturi, etc..
Nu vad nimic gresit in a lua suplimentul dupa mancare.
Sunt metode si metode, nu inseamna ca daca una e buna cealalta e neaparat gresita.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
AiRdr0p
Senior member
148 mesaje
|
Re: Ordinea suplimentului
scris pe 17 apr 2016 02:36 de AiRdr0p
Nu stiu exact la ce anume te referi.
Stii ca etichetele suplimentelor sau chiar si unele indicatii de utilizare de pe site sunt generice si generaliste, nu?
De acolo adaptezi in fuctie de nevoi, scopuri si preferinte, gusturi, etc..
Nu vad nimic gresit in a lua suplimentul dupa mancare.
Sunt metode si metode, nu inseamna ca daca una e buna cealalta e neaparat gresita. Ma refer la faptul ca daca ii intrebi pe chat cum se administreaza dimineata, un izolat din zer sa zicem, iti vor raspunde ca imediat dupa micul dejun. Pana la urma, tu cum crezi ca e mai ok?
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Ordinea suplimentului
scris pe 17 apr 2016 21:58 de Gilu
Ma refer la faptul ca daca ii intrebi pe chat cum se administreaza dimineata, un izolat din zer sa zicem, iti vor raspunde ca imediat dupa micul dejun. Pana la urma, tu cum crezi ca e mai ok? Eu zic ca cel mai bine este sa avem grija umpic si de sanatate, in ideea asta as recomanda si eu oricui sa ia suplimentul dupa micul dejun.
Ma refer la sanatatea stomacului.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
AiRdr0p
Senior member
148 mesaje
|
Re: Ordinea suplimentului
scris pe 17 apr 2016 22:09 de AiRdr0p
Eu zic ca cel mai bine este sa avem grija umpic si de sanatate, in ideea asta as recomanda si eu oricui sa ia suplimentul dupa micul dejun.
Ma refer la sanatatea stomacului. Multumesc mult. Deci, initiatorul ar trebui sa tina cont de sfatul asta  .
|
| sus |
|
Trancan
Newbie
4 mesaje
|
Re: Ordinea suplimentului
scris pe 18 apr 2016 22:09 de Trancan
Mersi pentru sfat. Eu pusesem intrebarea deoarece luam suplimentu si dupa mancam doar ca nu mai aveam pofta de mancare...dar schimband ordinea e mult mai bine si cum a spus gilu, si mai sanatos.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
