Articole maraton

Ernestine Shepherd, campioana de 75 de ani

Tag-uri: Ernie, Ernestine Shepherd, campioana, bunica, varsta, alergare, maraton, culturism

Ce ai spune daca in sala unde te antrenezi de ani de zile, ar aparea o doamna la varsta a treia, hotarata sa-si schimbe modul de viata? Stiu ca nicio varsta nu este prea inaintata pentru a face sport insa "bunica" despre care vorbesc nu are 40-50 de ani, ci s-a apucat de bodybuilding la 70 de ani! Si nu oricum, ci cu 2 ...

Maraton de cycling de 12 ore in ploaie

Tag-uri: maraton, cycling, world class, advertorial, eveniment

In acest weekend 500 de impatimiti ai sportului s-au gandit sa socheze publicul si sa isi scoata bicicletele de indoor cycling in piata George Enescu, pentru un maraton de 12 ore! Da, 12 ore de cycling in ploaie, fara intrerupere, exces de adrenalina si ambitie, playlist antrenat de un tobosar, instructori efervescenti si ...

Pagina 1 din 1

Sondaj:

Ce tip de antrenament preferi?

exercitii
pe grupe musculare:

	abdomen antebrat biceps coapse umeri	gambe piept spate trapez triceps
	alege grupa musculara

programe
de antrenament:

notiuni generale
program pt incepatori
1 zi / sapt
2 zile / sapt
3 zile / sapt

vezi toate programele

Membru	Parola

exercitii pe grupe musculare:

programe de antrenament:

exercitii
pe grupe musculare:

programe
de antrenament: